Hello, a warm greeting to all the
#Hivers and friends of the
Street Workout Community. In today's publication I will be sharing an intense abdomen routine so that you can define and define that abdomen that you so desire.
Primero debemos activar la musculatura haciendo un buen calentamiento para prevenir algún tipo de lección después procederíamos a hacer los ejercicios a continuación sin mas preanbulo vamos a ello.
First we must activate the muscles by doing a good warm-up to prevent some kind of lesson, then we would proceed to do the exercises below without further ado, let's get to it.
*Spanish | English* |
EJERCICIOS | EXERCISES |
- | - |
Ejercicio N°1 | Exercise N°1 |
Ejercicio N°2 | Exercise N°2 |
Ejercicio N°3 | Exercise N°3 |
Ejercicio N°4 | Exercise N°4 |
Estos serian los ejercicios para fortalecer,marcar y definir tu abdomen has estos ejercicios y te puedo asegurar que tu abdomen se vera como el de un dios griego espero que les hayan gustado y los reto a intentar esta rutina.
These would be the exercises to strengthen, define and define your abdomen. Do these exercises and I can assure you that your abdomen will look like that of a Greek god. I hope you liked them and I challenge you to try this routine.
GRACIAS POR EL APOYO Y VER MI PUBLICACIÓN EN EL DÍA DE HOY, NOS VEMOS EN EL PRÓXIMO POST
THANKS FOR YOUR SUPPORT AND SEEING MY PUBLICATION TODAY , SEE YOU IN THE NEXT ONE
EDITION DETAILS
Video editing application: CapCut
Translator: Translate Google
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