Iniciemos la semana con este full body explosivo./Let's start the week with this explosive full body

Saludos querida comunidad de full deportes; mis amigos comencemos la semana bien activos, trabajando todo el cuerpo, con movimientos combinados que tienen mucho enfoque en casi todos los músculos, realice ejercicios muy fáciles como una alternativa para que puedan practicar en casa, este entrenamiento lo realice en 20 repeticiones en 4 series, esta rutina te ayudara a fortalecer y tener una buena condición física, los invito a ver todo el video en el cual reseño cada movimiento y espero que les guste.

Greetings dear community of full sports; my friends let's start the week well active, working the whole body, with combined movements that have much focus on almost all muscles, perform very easy exercises as an alternative so you can practice at home, this training was performed in 20 repetitions in 4 sets, this routine will help you strengthen and have a good physical condition, I invite you to see the whole video in which I outline each movement and I hope you like it.

Imágenes tomadas desde teléfono Redmi note 4./Images taken from Redmi note 4 phone.

Imágenes editadas en Canva/Images edited in Canva

Música:Action workout- trap fashion