Saludos, queridos amigos y amigas de @Hive y @Swc, en esta oportunidad quiero comparto con ustedes, una serie de ejercicios que realice desde casa, fortaleciendo todo el tren superior, como los abdominales, los tríceps y bíceps y los músculos de la espalda con implementos que normalmente todos tenemos en nuestro hogar, en esta ocasión yo hice uso de dos sillas de madera y un botellón para trabajar calistenia en casa.