3speak - Tokenised video communities

38

02:00

Mi participación | SWC CHALLENGE N°1 |ESP-ENG|

8

02:43

Retomando mi entrenamiento de plancha |ESP-ENG|

9

04:23

Mi rutina para fortalecer el abdomen (Básico) |ESP-ENG|

22

04:23

Resumen de set and reps (Tiquire Flores) | ESP-ENG |

12

03:57

Mi participación en la copa zette |ESP-ENG|

4

05:13

Mi participación en en 1er versus por Modalidad |ESP-ENG|

8

05:00

Mi Participación en el 1° Versus por Aleatoriedad - Inicio de Eventos de SWC | ESP-ENG |

7

02:09

Día de práctica de freestyle |ESP-ENG|

9

02:16

Montaje de barras para la competencia Only Statics |ESP-ENG|

7

25:50

Ampliación de circuito de barras | Sector de Tiquire Flores |ESP-ENG|

10

04:02

Mi participación en la competencia Only Static |ESP-ENG|

6

03:55

Está rutina de pierna es para ti |ESP-ENG|

5

01:53

Entrena tu Front Lever desde cero |ESP-ENG|

6

01:56

Mi entrenamiento para mejorar la plancha [ESP-ENG]

6

03:08

Entrenando Efesto en dúo |ESP-ENG|

6

03:04

Fortalece Tus Tendones Conmigo | ESP-ENG |

10

02:26

Pierna y Balance [ESP|ENG]

7

07:47

La SWDB Mi Participación como Atleta |ESP-ENG|

7

02:20

Un poco de Abdomen Intenso |ESP-ENG|

14

00:27

Mi postulación para la SWDB [ESP-ENG]

7

00:26

Mi presentación para Full Deportes [ESP-ENG]

10

01:22

Posturas en plancha |ESP-ENG|

11

01:38

Rutina explosiva de pecho | ESP - ENG |

11

04:13

Versus por Categoría - 3° Edición | ESP-ENG |

6

02:18

Rutina de abdomen en casa | ESP - ENG |

3

03:09

Fortalece tu tren superior | ESP - ENG |

13

04:04

Prácticas de freestyle con amigos | [ESP-ENG] |

13

01:54

Gran set de calentamiento 💪🏼🔥| [ESP - ENG] |

11

01:43

Mi participación en el 1° versus por categoría [ESP] | [ENG]

12

03:56

Viaje con amigos | Travel with friends [ESP] | [ENG]

11

01:49

RUTINA DE BICEPS | BICEPS ROUTINE [ ESP ] | [ ENG ]

8

01:53

Rutina brutal de tríceps | Brutal triceps routine [ESP] | [ENG]

6

02:05

Mi día de practica en el parque | RETOMANDO mi actividad 💪🤸‍♂️ [ESP] | [ENG]

5

03:58

RUTINA DE ABDOMEN EN CASA | AT HOME TUMMY TUCK ROUTINE [ESP] | [ENG]

3

03:06

EJERCICIOS CON LIGA DE TENCIÓN EN 3 MINUTOS | 3-MINUTE TENSION GARTER EXERCISES [ESP] | [ENG]

3

02:35

TOP 5 POSTURAS DE PLANCHA | TOP 5 PLANCHA POSTURES [ESP] | [ENG]

6

02:31

Como mejorar tu fuerza [ESP] | [ENG]

2

02:41

Variaciones de FLEXIONES (PARTE #2) CALISTENIA SW [ESP] | [ENG]

3

01:40

SUPER RUTINA DE FRONT LEVER (básico-intermedio) CALISTENIA SW [ESP] | [ENG]

6

03:16

Como hacer sentadillas a una pierna CALISTENIA SW [ESP] | [ENG]

7

03:54

Como entrenar progresivamente siendo principiante en CALISTENIA SW [ESP] | [ENG]

3

02:41

10 Variaciones en FLEXIONES Calistenia SW [ESP] | [ENG]

6

01:51

Tutorial para hacer el DRAGON FLAG en banco [ESP] | [ENG]

6

03:54

RUTINA PARA GANAR FUERZA Y RESISTENCIA EN TUS PIERNAS [ESP] | [ENG]

3

01:37

EJERCICIOS DE FRONT LEVER PARA REFORZAR [ESP] | [ENG]

4

01:40

EJERCICIOS PARA EL ABDOMEN EN 1 MINUTO [ESP] | [ENG]

2

02:05

Ejercicios para poder hacer flexiones en pino [ESP] | [ENG]

5

02:30

Buenos ejercicios para tener unos grandes bíceps [ESP] | [ENG]

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02:58

Ejercicios esenciales para fortalecer y definir el tríceps [ESP] | [ENG]

8

01:52

Rutina combinada para sacar fuerza en la espalda / dorsales [ESP] | [ENG]

8

02:25

Rutina combinada de ejercicios para sacar fuerza en el pecho/pectoral [SPA] | [ENG]

4

01:39

Como hacer Press a Pino en SW [ESP] | How to do Pine Press in SW [ENG]

3

01:46

Ejercicios para conseguir el pino [ESP] | Exercises to achieve the pine tree [ENG]

6

02:23

Mejores ejercicios para conseguir el Mucle-up [ESP] | Best exercises to achieve the Mucle-up [ENG]

5

01:57

Rutina de abdominales para pincipiantes | Abs routine for beginners

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02:16

Rutina para principiantes de Street Workout / Street Workout routine for beginners

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00:20

Video de verificación para la comunidad de Street Workout Community