Volviendo A Lo Que Amo [ESP | ENG]

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Published on Aug 19, 2023

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*Street Workout Community*

Volviendo A Lo Que Amo

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Saludos queridos amigos de la comunidad SWC.En esta oportunidad compartiré con ustedes un día de estilo libre en el parque.

Greetings dear friends of the community SWC. In this opportunity I will share with you a freestyle day in the park.

Tenía días sin hacer dinámicos bien, me siento feliz y contento por qué volví a hacer lo que amo, me gusta mucho hacer estilo libre porque no solo me gusta hacer dinámicos y estáticos por separados, me gusta hacerlo en conjunto, el estilo libre es cuando hacemos dinámicos, estáticos y movimientos de poder en un solo combo, esa es la verdadera esencia estilo libre.

I had days without doing dynamics well, I feel happy and content because I returned to do what I love, I really like to do freestyle because I not only like to do dynamics and statics separately, I like to do it together, freestyle is when we do dynamics, statics and power moves in a single combo, that is the true essence of freestyle.

Pensé que por descuidar iba a perder un poco de dinámicos y fluidez, pero no fue así, solo perdí un poco de resistencia, no es nada de que preocuparse porque es algo que recupero completamente en menos de una semana.

I thought that by neglecting I was going to lose a little bit of dynamics and fluidity, but I didn't, I only lost a little bit of resistance, it's nothing to worry about because it's something that I recovered completely in less than a week.

Hoy hice combos completos con buenos dinámicos y buenas combinaciones para mi próxima competencia en octubre, espero poder hacerlo lo mejor que pueda, para eso debo entrenar combinaciones difíciles y dominarlas para no fallar.

Today I did complete combos with good dynamics and good combinations for my next competition in October, I hope I can do my best, for that I must train difficult combinations and master them not to fail.

Tenía planeado descansar después de hacer estilo libre, pero voy a seguir entrenando porque siento que aún puedo dar más de mí en esta semana, descansaré la semana que viene.

I had planned to rest after freestyle, but I will continue training because I feel I can still give more of myself this week, I will rest next week.

Estoy practicando la flexibilidad de mis articulaciones, como por ejemplo; en las muñecas, en las piernas y en los hombros, esto nos ayuda porque nuestro cuerpo se acostumbra más rápido a los movimientos del street workout, ya sean dinámicos o estáticos. Sobre todo siempre hago movimiento de flexibilidad en las noches o en las mañanas, siempre y cuando tenga tiempo libre.

I am practicing the flexibility of my joints, for example; in the wrists, legs and shoulders, this helps us because our body gets used faster to the movements of the street workout, whether dynamic or static. Above all, I always do flexibility movements in the evenings or in the mornings, whenever I have free time.

Además del progreso de mi nivel en el deporte, he visto mejoría en cuanto a la masa muscular, he notado que estoy aumentando de peso en músculo y eso me gusta, cada vez estoy más cerca de mi meta, que es pesar 80 kilos a final del año, por ahora estoy pesando aproximadamente 73 y poco a poco estoy más cerca de mi objetivo, faltan pocos meses, pero sé que si puedo lograrlo.

In addition to the progress of my level in the sport, I have seen improvement in terms of muscle mass, I have noticed that I am gaining weight in muscle and I like that, I am getting closer to my goal, which is to weigh 80 kilos at the end of the year, for now I am weighing about 73 and little by little I am closer to my goal, there are a few months left, but I know I can achieve it.