4 Steps of the Geinger |
1.- side kick. |
2.-throw a hand. |
3.-look at the bar. |
4.-throw both hands |
FOTOGRAFÍAS
PHOTOGRAPHS
Para finalizar recuerda ver la barra antes del pateo y buscar la barra en pleno giro para que puedas lograrlo. No olvides utilizar colchoneta para evitar lesiones o caídas que puedan lesionarte si tienes alguna pregunta, déjala en los comentarios que con mucho gusto les responderé.
To finish, remember to see the bar before kicking and look for the bar in full swing so that you can achieve it. Do not forget to use a mat to avoid injuries or falls that could injure you. If you have any questions, leave them in the comments and I will gladly answer them.
Muchas gracias por ver mi video, espero les sea muy útil y no vemos en el próximo post.
Thank you very much for watching my video, I hope it is very useful and we will not see you in the next post.
Cámara
Camera
@gustavopm-sw
ProducciónProduction
@henrrysworkout
Image Editing: Picsart
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Musicalización | Music |
La música usada en la producción del video esta libre de derechos de autor | The music used in the production of the video is royalty free |
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"Vamos por más"
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Contenido original de su atleta @HENRRYSWORKOUT
Original content from your athlete @HENRRYSWORKOUT
Imágenes y Separadores
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