😝27 DÍAS DE 366 / TERCER RESUMEN DEL RETO BURPEE💪🔥 ESP/ENG

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Published on Jan 27, 2024

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Hola Guerreros de @fulldeportes, hoy llegamos al tercer resumen del Reto de hacer 1 Burpee más por cada día que pasa sin parar, entramos a números interesantes, pero aún no estamos en la candela, la verdad es que este Reto me gusta, primero porque uso estos burpees como calentamiento, antes de mis rutinas💪🔥 y me ha ayudado a tener mejor resistencia, también a hacer un trabajo mejor cada día, con respecto a mi rendimiento físico en mis rutinas de fuerza 👊🔥

Hello @fulldeportes Warriors, today we reach the third summary of the Challenge of doing 1 more Burpee for each day that passes without stopping, we enter interesting numbers, but we are not yet in the candle, the truth is that I like this Challenge, first because I use these burpees as a warm up, before my routines💪🔥 and it has helped me to have better resistance, also to do a better job every day, regarding my physical performance in my strength routines 👊🔥.

Lo primero que recomiendo, para los amigos que están haciendo este Reto, es aprovechar estos días que son pocas repeticiones aún, para combinarlos con entrenamientos de intensidad y fuerza y eso tiene su sentido en que tienes que prepararte para lo que viene, que es una exigencia mayor cada día y necesitas más fuerza, para afrontar las repeticiones que se vienen, nuestro cuerpo puede ir más allá, yo por ejemplo me sorprendo de hacer hoy día 27 esos burpees seguidos, antes pensaba que hacer 15 seguidos era mi máximo 💪🔥 por eso, les recomiendo seguir y mentalizarse para los días que vienen que cada vez serán más exigentes, espero que puedan hacer este reto, lo más lejos que podamos, ya que haremos algo genial haciendo esto cada día que pasa 😝

The first thing I recommend, for friends who are doing this Challenge, is to take advantage of these days that are still few repetitions, to combine them with intensity and strength training and that makes sense in that you have to prepare for what is coming, which is a greater demand every day and you need more strength, to face the repetitions that are coming, our body can go further, I for example am surprised to do today 27 those burpees in a row, before I thought that doing 15 in a row was my maximum 💪🔥 that's why, I recommend you to follow and mentalize yourself for the days to come that will be more and more demanding, I hope you can do this challenge, as far as we can, as we will do something great doing this every day that passes 😝.

✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ [TEMA DE FONDO] (https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/)

✅ VIDEO RECORDED WITH MY INFINIX 10 PHONE.
✅ EDITING WITH CAP CUT
✅ TRANSLATION with DEPPL Translator.
✅ COVER EDITED WITH PICS ART.
✅ [BACKGROUND THEME] (https://pixabay.com/es/music/metal-metal-dark-matter-111451/)