Muy buenas a todos los lectores de Hive, sean bienvenidos a esta guía o sessión, dónde trabajaremos una rutina de ejercicios para trabajar los abdominales en un nivel de avanzado. Trabajaremos 5 ejercicios dónde trataremos de realizarlo en el menor tiempo posible, con esto tendrán unos abdominales fuertes y además de resistencia en la barra.