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Hola a todos, el día de hoy les comparto un blog de crossfit, tenia mucho tiempo sin hacer crossfit, y de verdad me sentí increíble cuando terminé el entrenamiento. Los entrenamientos del crossfit son muy completos, intenso y rápido. Se ajusta a muchos niveles,y si no tienes tiempo para entrenar realizar un wod de 20 mintuos super intenso con una rutina de musculación, y vas muy bien.
En esta oportunidad el WOD que me toco, fue sencillo pero retador. Me sentí bien con respecto a que tenia mucho tiempo sin entrenar crossfit, aguante el entrenamiento.
EL WOD se trata de:
The WOD consisted of:
Saludos y gracias por ver mi post
Éxitos para ti y bendiciones
I invite you to watch this WOD to make you crave for Crossfit training haha. And don't forget to:
Recursos utilizados en esta Publicación:
Fotos/video | Camarógrafa | Plataforma | Editor de Video |
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Redmi Note 8 | Yo misma | 3Speak | Capcut para Pc |
Portada | Collage de Fotos | Música | Traductor |
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Canva | InShot | Pixabay | Deepl |
Mi redes sociales / My social networks:
Resources used in this publication:
Photos/video | Camerographer | Platform | Video Editor |
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Redmi Note 8 | Myself | 3Speak | Capcut for Pc |
Portada | Picture Collage | Music | Translator |
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Canva | InShot | Pixabay | Deepl |
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