Log In / Sign Up
Home
First Uploads
Trending Content
New Content
Communities
Leaderboard
Download 3Speak Apps
About 3Speak
3Speak
About us
FAQ
Powered By Hive
kembrishep-007
Videos
(current)
Earnings
About
Achievements
Follow
11
01:44
RUTINA DE EMPUJE PARA GANAR FUERZA [ESP|ENG]
2
04:15
MI PRIMERA VEZ EN EL / Social Media Challenge [ESP|ENG]
7
01:43
RUTINA INTENSA DE FLEXIONES [ESP|ENG]
10
02:21
TONIFICA TU ABDOMEN CON ESTA RUTINA [ESP|ENG]
7
02:11
FORTALECE TU ABDOMEN EN CASA CON ESTA RUTINA [ESP|ENG]
8
01:48
RUTINA DE PIERNAS CON PESO EN CASA [ESP|ENG]
9
01:20
GANA FUERZA EN TU JALE CON ESTA RUTINA [ESP|ENG]
13
01:24
RUTINA MIXTA DE EMPUJE PARA GANAR FUERZA [ESP/ENG]
4
01:42
FORTALECE TU ZONA ABDOMINAL CON ESTA RUTINA [ESP/ENG]
11
01:12
RUTINA PARA AYUDAR A CONTROLAR TU PESO [ESP/ENG]
8
01:32
RUTINA PARA AUMENTAR VOLUMEN EN TUS TRICEPS [ESP/ENG]
12
01:20
AUMENTA TU RESISTENCIA ABDOMINAL CON ESTA RUTINA [ESP/ENG]
12
01:35
CIRCUITO PARA FORTALECER TU ZONA ABDOMINAL [ESP/ENG]
16
01:15
RUTINA PARA FORTALECER TU JALE [ESP/ENG]
5
01:41
PRIMERA PARTE DEL RETO DE LAS FLEXIONES POR @WHOISMOTA [ESP/ENG]
9
01:33
RUTINA MIXTA DE JALE Y EMPUJE EXPLOSIVA [ESP/ENG]
9
02:32
RUTINA INTENSA DE PIERNAS CON PESO [ESP/ENG]
9
01:42
RUTINA EXPLOSIVA DE EMPUJE [ESP/ENG]
8
01:45
CIRCUITO INTENSO DE ABDOMEN ´´Nivel Intermedio´´[ESP/ENG]
11
00:42
CUMPLIENDO EL RETO DE LA ´´BARRA´´
8
02:32
RUTINA PARA BICEPS CON PESO PARA HACER EN CASA [ESP/ENG]
11
02:18
RUTINA PARA PROGRESION EN EMPUJE AVANZADA [ESP/ENG]
12
01:31
CUMPLIENDO EL RETO DE LAS +30 PLANCHAS [ESP/ENG]
11
01:48
CUMPLIENDO EL RETO DE ¨LA SENTADILLA¨ [ESP | ENG]
14
01:50
RUTINA DE PECHO EN CASA [ESP | ENG]
5
01:03
Rutina de jale para realizar en el parque [ESP | ENG]
13
01:52
DE ESTA FORMA FORTALEZCO MI ZONA ABDOMINAL
9
02:22
ME UNO AL RETO DE LA ¨CANCION¨ Parte 1 [ESP | ENG]
4
01:22
RUTINA INTENSA DE PIERNAS CON PESO [ESP | ENG]
9
02:21
PROGRESA TU EMPUJE CON ESTA RUTINA [ESP | ENG]
6
02:00
CIRCUITO DE ABS PARA HACER EN CASA + PESO ADICIONA [ESP|ENG]
9
02:51
ROMPIENDO MIS LIMITES CON ESTA RUTINA DE SOBREPESO [ESP|ENG]
4
01:31
CIRCUITO INTENSO DE PIERNAS Y CARDIO [ESP|ENG]
6
02:33
RUTINA PARA GANAR RESISTENCIA EN TUS BRAZOS [ESP|ENG]
8
01:37
4 EJERCICIOS DE EMPUJE NIVEL INTERMEDIO [ESP|ENG]
5
02:24
RUTINA INTENSA DE PECHO EN CASA [ESP|ENG]
5
04:36
FULL BODY(cuerpo completo) DUO SWC (PARTE2) [ESP|ENG]
13
02:53
RUTINA EXPLOSIVA DE PECHO EN CASA [ESP/ENG]
13
02:23
CIRCUITO DE CARDIO EN CASA [ESP/ENG]
6
02:21
RUTINA DE ABDOMEN EN EL PARQUE [ESP/ENG]
10
01:44
Fortalece tu jale con esta rutina nivel principiante
7
01:57
Fortalece tu empuje con esta rutina [ESP/ENG]
6
02:50
Aumenta Volumen En Tus Brazos Con Esta Rutina [ESP/ENG]
16
02:29
Mi Progresion En Parada De Manos [ESP/ENG]
6
02:27
Rutina para fortalecer tus triceps
9
02:20
Aumenta tu resistencia en las piernas con esta rutina | Con peso adicional [ESP/ENG]
4
01:59
Entrena Empuje Y Cardio En Casa
9
03:10
Variacion De Adomen
8
01:59
Variaciones De Empuje Avanzado
7
02:40
Fortalece Tu Zona Abdominal[ESP | ENG]
7
02:14
Si Eres Principiante Te Recomiendo Esta Rutina De Jale[ESP/ENG]
8
03:40
Rutina Mixta De Empuje & Abdomen[ESP/ENG]
5
05:32
Rutina Con Mancuernas Para Hacer En Casa[ESP/ENG]
12
02:40
De Esta Forma Entreno En Casa [ESP/ENG]
6
02:18
Fortalece Tus Piernas Con Esta Guia De Peso [ESP/ENG]
5
02:06
Fortalece Tu Jale Con Esta Corta Rutina[ESP/ENG]
9
02:40
Rutina Full De Solo Flexiones[ESP/ENG]
18
03:15
Circuito Mixto Para, Cardio, Empuje Y Abdomen[ESP/ENG]
11
04:12
Rutina Completa Para Definir Tu Abdomen[ESP/ENG]
19
04:29
Aumenta Tu Masa Muscular Con Esta Rutina[ESP/ENG]
11
03:08
Trabaja Ambas Partes De Tu Cuerpo Con Este Circuito[ESP/ENG]
7
01:49
Circuito Corto De Solo Empuje Para Hacer En Casa[ESP/ENG]
12
03:23
Rutina Con Peso De Piernas Y Pantorrillas[ESP/ENG]
6
04:44
Guia Basica De Estiramiento Para Antes De Entrenar[ESP/ENG]
14
02:48
Rutina De Empuje Avanzado Y Un Poco De Abdomen[ESP/ENG]
8
02:38
Rutina De Piernas Nivel Principiante[ESP/ENG]
12
04:02
Mi Full Body Personal[ESP/ENG]
9
03:37
Con Esta Rutina Podras Definir Tu Abdomen[ESP/ENG]
11
03:04
Mi Primera Vez Haciendo Piernas Con Peso[ESP/ENG]
7
02:27
Tecnicas De Jale Para Mejorar Tu Pullover[ESP/ENG]
11
02:39
Mi Primera Rutina De Empuje Con Peso [ESP/ENG]
10
01:59
Aumenta Tu Resistencia Abdominal Con Este Circuito [ESP/ENG]
10
03:16
Guia Explosiva De Pectorales Y Triceps [ESP/ENG]
15
02:44
Fortaleze Tu Abdomen Con Esta Corta Rutina [ESP/ENG]
10
02:38
Rutina Super Explosiva De pecho Y Triceps [ESP/ENG]
4
02:35
Rutina Mixta De Piernas Y Cardio [ESP/ENG]
8
02:12
Rutina de Jale Principiante- Basico [ESP|ENG]
8
00:19
Video de Verificación de Identidad para la comunidad *Full Deportes* - Soy Kembrishep
11
02:30
Rutina Explosiva De Pecho [ESP/ENG]
10
04:25
Rutina De Hombros Con Mancuernas [ESP/ENG]
11
02:11
Rutina Corta De Empuje Nivel Principiante[ESP/ENG]
11
02:57
Rutina corta para abdomen nivel principiante [ESP/ENG]
5
03:58
Experiencias durante mi primera visita al parque #Henrry pittier - 2022 [ENG | ESP]
Log in?
×
This action requires you to log in first.
×