Rutina de cuerpo Completo💪😎 || Full Body Routine 💪😎 [Esp-Eng]

Hola amigos de @fulldeportes feliz mitad de semana!! Por aca seguimos activa, ayer se me dificultó un poco el tema de subir el video!! Pero hoy ya estoy por aca!! Y les traigo una rutina poderosa para trabajar el cuerpo completo y ponertr las pulsaciones a mil, eso si 😂😂

Pueden variar algunos movimientos si la resistencia es poca, por ejemplo, hacer solo sentadilla tradicional y flexioneds normales en lugar de explosivas, y de igual forma van a realizar una excelente rutina!! Pero sea como sea espero que se animen a hacerla💪💪

Video grabado con mi Redmi 9 editado en Capcut
Music by AlexGrohl from Pixabay
Portada editada en PicsArt

ENGLISH

Hello friends of @fulldeportes, happy midweek! Here we are still active, yesterday it was a little difficult to upload the video!!! But today I'm here! And I bring you a powerful routine to work the whole body and put the pulses to a thousand, that if 😂😂.

You can vary some movements if the resistance is low, for example, do only traditional squat and normal pushups instead of explosive, and you will still perform an excellent routine!!! But either way I hope you are encouraged to do it💪💪💪

Video recorded with my Redmi 9 edited in Capcut
Music by AlexGrohl from Pixabay
Cover edited in PicsArt