Quiero mostrarles cuál es mi rutina de plancha combinada con básicos de la calistenia, en el último ejercicio hice una excepción y puse un ejercicio de básicos combinado con empuje, porque también se puede combinar empuje con básicos, pronto compartiré con ustedes una rutina de front combinado con básicos, de esta manera estoy progresando mejor y subiendo el nivel en las planchas.