Ejercicios para Mejorar el Equilibrio de Nuestro Cuerpo | Exercises to Improve the Balance of Our Bo
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Ejercicios para Mejorar el Equilibrio de Nuestro Cuerpo
Exercises to Improve the Balance of Our Body
Hola amigas y amigos de comunidad Full Deportes,en esto oportunidad comparto con ustedes una serie de ejercicios para ganar y mejorar el equilibrio de nuestro cuerpo.
Hi friends of community Full Deportes, In this opportunity I share with you a series of exercises to gain and improve the balance of our body.
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Video
El equilibrio es, en simple, una circunstancia de armonía, en un determinado espacio físico, o incluso puede darse en el interior de una persona, se puede decir que el equilibrio resulta de la interacción de varios elementos, los cuales ofrecen un resultado donde no se espera mayor variación.
Balance is, in simple terms, a circumstance of harmony, in a certain physical space, or even within a person, it can be said that balance is the result of the interaction of several elements, which offer a result where no major variation is expected.
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Gracias al equilibrio puedes hacer muchas cosas, desde montar una bicicleta sin caerte hasta la simple acción de mantenerte de pie sin marearte, además ayuda a mejorar la confianza, previene las caídas y te ayuda a estar activo.
Thanks to balance you can do many things, from riding a bicycle without falling to the simple action of standing without getting dizzy, it also helps to improve confidence, prevents falls and helps you to be active.
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Gracias por ver , hasta una próxima oportunidad
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