Ejercicios para Mejorar el Equilibrio de Nuestro Cuerpo | Exercises to Improve the Balance of Our Bo

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    jisus-swyc

    Published on Feb 15, 2022
    About :
    Full Deportes

    Ejercicios para Mejorar el Equilibrio de Nuestro Cuerpo

    Exercises to Improve the Balance of Our Body


    Spanish
    English
    Hola amigas y amigos de comunidad Full Deportes,en esto oportunidad comparto con ustedes una serie de ejercicios para ganar y mejorar el equilibrio de nuestro cuerpo.
    Hi friends of community Full Deportes, In this opportunity I share with you a series of exercises to gain and improve the balance of our body.


    Video




    Spanish
    English
    Que es el Equilibrio?
    What is Balance?
    El equilibrio es, en simple, una circunstancia de armonía, en un determinado espacio físico, o incluso puede darse en el interior de una persona, se puede decir que el equilibrio resulta de la interacción de varios elementos, los cuales ofrecen un resultado donde no se espera mayor variación.
    Balance is, in simple terms, a circumstance of harmony, in a certain physical space, or even within a person, it can be said that balance is the result of the interaction of several elements, which offer a result where no major variation is expected.

    Ejercicio Nº 1
    Exercise Noº 1
    Ejercicio Nº 2
    Exercise Noº 2
    Ejercicio Nº 3
    Exercise Noº 3
    Ejercicio Nº 4
    Exercise Noº 4

    Con estos ejercicios podemos obtener mas equilibrio fisico
    With these exercises we can get more physical balance.

    Spanish
    English
    Importancia del Equilibrio
    Importance of Balance
    Gracias al equilibrio puedes hacer muchas cosas, desde montar una bicicleta sin caerte hasta la simple acción de mantenerte de pie sin marearte, además ayuda a mejorar la confianza, previene las caídas y te ayuda a estar activo.
    Thanks to balance you can do many things, from riding a bicycle without falling to the simple action of standing without getting dizzy, it also helps to improve confidence, prevents falls and helps you to be active.

    ***

    Créditos
    Credits
    Cámara
    Camera
    @jisus-swyc
    @jisus-swyc
    Producción
    Production
    @jisus-swyc
    @jisus-swyc
    Musicalización
    Music
    La música usada en la producción del video esta libre de derechos de autor.
    The music used in the production of the video is free of copyright.
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