¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de @fulldeportes?,yo soy blas-training una vez por la comunidad,el de hoy me encuentro nuevamente por la comunidad para traerles una rutina tipo tutorial o una lista de mejores ejercicios para sacar nuestras primeras pull ups ,siempre que atiendo a mi alumnos siempre tiendo a resolver dudas y una de las dudas siempre es,¿Como puedo sacar mis primeras pull ups?, entonces siempre suelo mandar una rutina en base al nivel de la persona,pero aquí básicamente planteo una lista de los mejores ejercicios en mi opinión para sacar las pull ups, recuerden que pueden escribirme a mi Instagram y preguntar sin compromiso por mis entrenamientos personalizados,dónde yo mismo te atenderé y te escribíre rutinas a tu nivel ,dicho esto vayamos con la rutina.