3speak - Tokenised video communities

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🔥💪 PROGRESIÓNES DE STRADDLE PLANCHA (Nivel Intermedio) 💪🔥[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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>🔥💪 Famosa Rutina VUELTA AL MUNDO 💪🔥[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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🔥💪 Rutina de tiron nivel basico💪🔥[SPA🇻🇪][ENG🇺🇲]

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🔥💪 RECOPILACIÓN del entrenamiento del día 💪🔥 | [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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Mi día de entrenamiento de Full Planche | [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲] |

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💥🌟Rutina de Tríceps🌟💥[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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>💥🌟Do you want to gain strength in your shoulders? Try this routine ⭐💥[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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✌️✨Rutina de Aproximación diaria✨✌️[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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Rutina de Espalda/Tríceps(Intermedio)[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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4 Ejercicios para Front Lever [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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Entrenamiento de Palanca(Empuje)||con Andy Larosa [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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Día de espalda [SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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🔥💪 Rutina de TIRON Y EMPUJE 💪🔥

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🔥💪Rutina de empuje explosiva 💪🔥[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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>🦵🍑Día de entrenamiento de piernas🍑🦵[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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¿Quieres unos hombros fuertes ?💪, Prueba está rutina de hombros buenísima 💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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¿Quieres progreso en front lever?💪, Prueba está rutina de front lever con banda elástica 💪🏼

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SWC | Ejercicios Basicos para pino por fuerza 💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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SWC | Bombea tus piernas con esta rutina 💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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SWC |rutina nivel Intermedio de espalda💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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SWC| Rutina nivel intermedio de full plancha 💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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01:22

SWC | 5 ejercicios para ganar fuerza en Front Lever 💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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01:51

Rutina de piernas + Lastre 💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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Ejercicios para mejorar la movilidad escapular y pelvica 💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG

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Rutina básica/intermedio de espalda 💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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Rutina básica de empuje para ganar fuerza 💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]

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Rutina de Straddle Planche 💪🏼[SPA 🇻🇪] [ENG🇺🇲]