Un buen compañero en las trincheras de la ansiedad | Podcast n° 1 (Esp-Eng subtitled)

Saludo cordiales estimados amigos de Hive y de la comunidad @holos-lotus.

Hoy quiero hablar de un tema importante y muy concurrido en la actualidad, está asociado o lo que es la ansiedad y la depresión, aunque esto aplica para todo tipo de enfermedad. Cuando hablamos de ansiedad, depresión y alguna otra enfermedad relacionada, siempre resaltamos la manera en que afecta la persona, posibles soluciones, hablamos de consejos por internet, ayudas médicas, pero muy poco se habla de la adaptación al entorno social o parental del papel que juegan los terceros en la situación de liderar con personas con este padecimiento.

Warm greetings dear friends of Hive and the @holos-lotus community.

Today I want to talk about an important and very busy topic today, it is associated or what is anxiety and depression, although this applies to all types of disease. When we talk about anxiety, depression and any other related disease, we always highlight the way it affects the person, possible solutions, we talk about advice on the internet, medical aids, but very little is said about the adaptation to the social or parental environment of the role played by third parties in the situation of leading with people with this condition.

Fuente de Imagen / Image Source

Es por esto que el tema del podcast lo he titulado de la siguiente manera:

This is why I have titled the podcast topic as follows:

Un buen amigo en las trincheras de la ansiedad / A good friend in the trenches of anxiety.

Si bien es sabido, para la persona que sufre la condición se le hace muy difícil vivir con su afección, pero que hay de los que estamos al margen de la enfermedad, bueno hablemos de esto un poco.

Desde mi punto de vista considero que la persona al margen de esta enfermedad, como por ejemplo un amigo, tiene una tarea difícil si de verdad quiere seguir conservando la amistad de una persona con ansiedad y depresión con la mejor intención de ayudarla y hacerle saber que se ha puesto las botas de combate para ganar esta guerra junto a él, creo que esta persona debe darse a la tarea de aprender a convivir y a entender lo grave de esta situación, de verdad debe ser un buen soldado dispuesto a jugárselo todo por ayudar a su amigo y no morir en el intento en medio del combate contra la ansiedad, depresión u alguna otra.

While it is well known, for the person who suffers from the condition it is very difficult to live with his condition, but what about those of us who are outside the disease, well let's talk about this a little.

From my point of view I consider that the person on the fringe of this disease, such as a friend, has a difficult task if he really wants to continue to keep the friendship of a person with anxiety and depression with the best intention to help and let him know that he has put on combat boots to win this war with him, I think this person must take on the task of learning to live and understand the seriousness of this situation, he really must be a good soldier willing to risk everything to help his friend and not die trying in the middle of the fight against anxiety, depression or any other.

Fuente de Imagen / Image Source

Comúnmente las personas con estos padecimientos suelen ser muy cambiantes en su estado anímico, hoy pueden recibirte es su casa con los brazos abiertos, como también puedes al cabo de unos minutos salir de su casa insultado o al menos disgustado por un estado cambiante de un amigo, es decir esta condición tiende a tornar un patrón de bipolaridad en la persona afectada, no es su culpa, esta persona no quiere comportarse así, pero la enfermedad realmente es dominante cuando ya está en su punto más crítico.

Commonly people with these conditions tend to be very changeable in their moods, today they can receive you in their home with open arms, as you can also after a few minutes leave their house insulted or at least upset by a changing state of a friend, ie this condition tends to become a pattern of bipolarity in the affected person, it is not his fault, this person does not want to behave that way, but the disease is really dominant when it is already at its most critical point.

Fuente de Imagen / Image Source

Fuente de Imagen / Image Source

Un soldado sin paciencia deja a su amigo en manos del enemigo / A soldier without patience leaves his friend in the hands of the enemy.

La paciencia juega un papel importante para una persona que quiere ayudar sinceramente a un amigo tanto en las buenas como en las malas, no todos somos capaces de liderar con algún amigo con esta condición, muchos al primer accionar de bipolaridad de nuestro amigo simplemente decimos, hasta aquí llegue, no puedo seguir con un amigo que hoy me trata bien y quiere hablar conmigo y que al rato me diga que no quiere escuchar nada de nadie y que solo quiere estar solo.

Creo que el truco está en ponerle en los zapatos de esa personar y lograr entender que no es su culpa, sino de su condición que lo impulsa a actuar de esa forma, así que esta persona que quiere ayudar de ser empático ante la condición y por un momento pensar que pasaría si fuese el que tuviese esta enfermedad, creo que así entenderíamos que un amigo debe estar muy preparado y estar dispuesto a hoy recibir un buen gesto de su amigo y que mañana no quiera saber nada de ti, así es este juego pero si es un buen amigo no debe abandonar la trinchera llevar a su amigo a un lugar más seguro así podríamos cambiarle el título a este tema y colocarle “Ganamos la guerra y abandonamos las trincheras de la ansiedad”

Patience plays an important role for a person who wants to sincerely help a friend in good times and bad, not all of us are able to lead with a friend with this condition, many of us at the first action of bipolarity of our friend simply say, I can not continue with a friend who today treats me well and wants to talk to me and then tells me that he does not want to hear anything from anyone and just wants to be alone.

I think the trick is to put him in that person's shoes and understand that it is not his fault, but his condition that drives him to act that way, so this person who wants to help should be empathetic to the condition and for a moment think what would happen if he were the one who had this disease, I think that this way we would understand that a friend must be very prepared and be ready to receive a good gesture from his friend today and tomorrow he may not want to know anything about you, that is how this game is but if he is a good friend he should not abandon the trench and take his friend to a safer place so we could change the title of this topic and place it "We won the war and we abandoned the trenches of anxiety".

Reflexión / Reflection:
"Ayudemos a nuestros amigos con la mejor intención posible, de seguro sabrán agradecernos cuando se hayan levantado de las caídas, recuerda hoy son ellos pero mañana podemos ser nosotros".

Let us help our friends with the best possible intention, they will surely know how to thank us when they have risen from their falls, remember that today it is them but tomorrow it can be us".

Fuente de Imagen / Image Source

• Vídeo de mi autoria grabado con mi celular MotoG 8 Power Lite y editado en InShot para android.
• Banner de bienvenida, banner de agradecimiento fueron diseñados por mi persona en el software de diseño gráfico Photoshop Cs6.
• Fuente de imagen para fondo de miniatura
• Traducido al ingles por: https://www.deepl.com/es/translator

CREDITS:

• Video of my authorship recorded with my MotoG 8 Power Lite and edited in InShot for android.
• Welcome banner, thank you banner were designed by me in Photoshop Cs6 graphic design software.
• Thumbnail background image source
• Translated to English by: https://www.deepl.com/es/translator