3° VERSUS POR CATEGORÍA - Calentamiento y Atención a los Atletas 💠 SWC [ESP🇪🇦|🇺🇲ENG]

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Published on May 10, 2023

About :

Preparación y Cuidados Fisioterapeuticos de los Atletas

Physiotherapeutic Preparation and Care of Athletes

*Street Workout Community*

SPANISH	ENGLISH

¡Saludos de nuevo! Estimados compañeros y amigos de HIVE y de la Comunidad Street Workout soy @rousbertsw99 Y hoy comparto con todos ustedes los ejercicios de calentamiento, flexibilidad y estiramiento que nuestro Fisioterapeuta (Orvan Aponte) nos dio en el 3° VERSUS POR CATEGORÍA, como saben este evento se realizó el 30 de Abril del presente año, en el Parque "Santa Elena Workout" ubicado en Barquisimeto - Edo.Lara.. Estaré dando más detalles en la explicación del post, así que esten atentos y ¡Disfruten del Video! 🙌🏼✨

*Créditos*	*Credits*
*Camara: @rousbertsw99*	*Camera: @rousbertsw99*
*Producción*	*Production*
@rousbertsw99	@rousbertsw99
*Imágenes*	*Images*
@rousbertsw99	@rousbertsw99

*Musicalización*	*Music*
Audio Original	Original Audio

Greetings again! Dear colleagues and friends of HIVE and the Street Workout Community I am @rousbertsw99 and today I share with you all the warm up, flexibility and stretching exercises that our Physiotherapist (Orvan Aponte) gave us in the 3rd VERSUS BY CATEGORY, as you know this event was held on April 30 of this year, in the "Santa Elena Workout" Park located in Barquisimeto - Edo.Lara, I will be giving you more details in the explanation of the post, so stay tuned and Enjoy the Video! 🙌🏼✨

VIDEO

ESP - Explicación

Explanation - ENG

Nuestro Fisioterapeuta (Orvan Aponte), reunió a todos los atletas de la zona, para impartirles una serie de ejercicios de acondicionamiento muscular (calentamiento) con un doble objetivo: 1️⃣ Preparar a los atletas antes de comenzar la competición y 2️⃣ Detectar cualquier tipo de lesión en los atletas.

Our Physiotherapist (Orvan Aponte), gathered all the athletes in the area, to give them a series of muscle conditioning exercises (warm-up) with a double purpose: 1️⃣ To prepare the athletes before starting the competition and 2️⃣ To detect any type of injury in the athletes.

Los ejercicios de estiramiento y calentamiento fueron bastante completos, dando movilidad al cuello, hombros, trapecios, muñecas, lumbares, espalda, piernas y en general todas las zonas del tren superior e inferior, además del trabajo de flexibilidad que conseguimos con los ejercicios. De esta forma el Fisioterapeuta Orvan, preparó a los atletas para un esfuerzo físico más intenso.

The stretching and warm-up exercises were quite complete, giving mobility to the neck, shoulders, trapezius, wrists, lumbar, back, legs and generally all areas of the upper and lower train, in addition to the flexibility work we got with the exercises. In this way the Orvan Physiotherapist prepared the athletes for a more intense physical effort.

Durante el proceso, el Fisioterapeuta iba preguntando a los atletas si sentían algún dolor o molestia en alguna zona muscular causada por alguna lesión, aquellos atletas que decían sentir alguna molestia, los enviaba a la zona donde se ubicaría el Fisioterapeuta para ser atendidos inmediatamente antes de iniciar el evento.

During the process, the Physiotherapist was asking the athletes if they felt any pain or discomfort in that area caused by any injury, those athletes who said they felt any discomfort, sent them to the area where the Physiotherapist would be located to be treated immediately before starting the event.

El Fisioterapeuta sería el encargado de atender a cada Atleta que sintiera alguna molestia o cualquier tipo de lesión "Antes, durante y después del evento" para ser tratados.

The Physiotherapist would be in charge of treating each Athlete who felt any discomfort or any type of injury "Before, during and after the event" in order to be treated.

Sin más que explicar.. ¡Veamos algunas Fotografías! ✨💠

Without further explanation.. Let's see some Pictures! ✨💠

📸 Galería // Galery 📸

¡Muy bien queridos Hivers! Esto es todo por hoy 🙌🏼 El tema de "Atención al Atleta" es un punto muy importante para cada uno de nosotros como Atletas de Street Workout, ya que realizamos movimientos de gran intensidad y tensión, por lo que podríamos sufrir una lesión en cualquier momento. Con un calentamiento adecuado y con la disponibilidad de un Fisioterapeuta, estas lesiones podrían ser tratadas al instante evitando que las lesiones empeoren con el tiempo. Sin más que decir, ¡Espero de verdad que os haya gustado! Y nos vemos en una próximo publicación ¡Cuídense!. 🙏🏼💚

All right dear Hivers! That's all for today 🙌🏼 The topic of "Athlete Care" is a very important point for each of us as Street Workout Athletes, since we perform movements of great intensity and tension, so we could suffer an injury at any time. With a proper warm up and with the availability of a Physiotherapist, these injuries could be treated instantly preventing injuries from worsening over time. Without more to say, I really hope you liked it! And see you in a next post Take care!. 🙏🏼💚

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Créditos Credits

Camara: @rousbertsw99 Camera: @rousbertsw99
Producción Production
@rousbertsw99 @rousbertsw99

Imágenes Images
@rousbertsw99 @rousbertsw99

Musicalización Music

Audio Original Original Audio

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DETALLES DE EDICIÓN - ESP

Dispositivos: Tecno Pova 4 y Krip K4 📱
Edición de Video: Capcut 🦋
Estabilización del Video: Google Fotos 🏋🏻
Edición de Imágenes: Snapseed y Picsart 🍃
Logos: threespeak ~ hiveio ~ swc-oficial ~ aliento-3speak ~ eddiespino
Traductor: Deepl.com

EDITION DETAILS - ENG

Devices: Tecno Pova 4 y Krip K4 📱
Video Editing: Capcut 🦋
Video Stabilization: Google Photos 🏋🏻
Edición de Imágenes: Snapseed and Picsart 🍃
Logos: threespeak ~ hiveio ~ swc-oficial ~ aliento-3speak ~ eddiespino
Translator: Deepl.com

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"Lo difícil lo hago de inmediato. Lo imposible me tardo un poquito más"

~Cantinflas~

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Contenido original de su atleta Rousbert Arturo 🐼💜🌹

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