Saludos amigos de Street Workout Community, el día de soy les traigo los mejores ejercicios para desarrollar el pecho desde casa, sin ningun tipo de equipamiento! espero les guste!.
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Greetings friends from Street Workout Community, today I bring you the best exercises to develop your chest from home, without any type of equipment! I hope you like it!.
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1: Flexiones declinadas
2: FLexiones en diamante
3: Flexiones en arquera
4: Flexiones estandar
1:Declined push ups
2: Diamond push ups
3: Archer push ups
4: Standar push ups
1.- Flexiones declinadas |
1.- Declined push ups |
2.- Flexiones en diamante |
2.- Diamond push ups |
3.- Flexiones en arquera |
3.- Archer push ups |
4.- Flexiones estandar |
4.- Standar push ups |
Esto ha sido todo por hoy, espero el apoyo de todos, nos vemos en la próxima entrega!
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This has been all for today, I hope everyone's support, see you in the next installment!
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Musicalización | Music |
La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor | The music used in the intro of the video is copyright free |
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