Saludos amigos de
SWC, en esta oportunidad comparto con todos ustedes un breve set de entrenamiento donde ejecuto una serie de variaciones de push ups o mejor conocidas como flexiones pectorales. Previo a la ejecución realicé un calentamiento con la liga para calentar mis músculos y articulaciones y así prevenir posibles lesiones por alguna mala ejecución.
Espero disfruten parte de mi progreso en el camino hacia los 95 kg. Nos vemos en una próxima publicación.
¡Vamos por más!
Greetings friends of
SWC, in this opportunity I share with you all a short training set where I perform a series of push up variations or better known as pectoral push ups. Prior to the execution I did a warm up with the garter to warm up my muscles and joints and thus prevent possible injuries due to a bad execution.
I hope you enjoy some of my progress on the road to 95 kg. See you in a future post.
Let's go for more!
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Musicalización | Music |
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor | The music used in the production of this video is royalty free |
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Simplemente Mars •°”˜ .•°”˜
Ama - Vive - Agradece |
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Los Gifs, Banners, Franjas y el Maquetado son producto de mi creatividad |
The Gifs, Banners, Stripes and Layout are the product of my creativity |
Gracias por leerme, nos vemos en una próxima Publicación!!! |
Thanks for reading, see you in a future post!!! |
Aún tengo mucho que contar |
I still have a lot to tell |
✳ S̻͛̊̅i̤̫͇m͙̖̾͋̃͗͗ͭp͖̘̒̋l̰ͬ̒̋͐ẽ̘̜̘͓͒m̗̬̪e̞̻̜ͪͯ͋ͫn͈̫̒t̳̑ͭ̚e̝͛̈ͧ ̮͙̞̺ͩͪ̍ͨM̻͛̄a͍̩͚̪̤ͮ̒r̜͇̠ŝ͖͔̩̋̉ ✳
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