3speak - Tokenised video communities

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01:25

Entrenamiento de SAT y Touch Front Lever[ESP]-[ENG]

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01:42

Rutina de Full Plancha del día lunes[ESP]-[ENG]

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05:11

Evento Free Styles en beneficio de Leandro Rodríguez [ESP-ENG]

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01:32

Mi participación | Reto SWC N°2 [ESP-ENG.

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01:51

Mi participación | RETO SWC N° 1 [ESP-ENG]

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01:33

Fortalecer el core [ESP][ENG]

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02:32

fortalecer los glúteos, abdominales y piernas [ESP][ENG]

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01:33

fortalecer tu parada de manos [ESP][ENG]

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01:33

Día de Flexiones [ESP][ENG]

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01:33

mejorar la fuerza en los hombros [ESP][ENG]

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01:34

corrección de abdominales [ESP][ENG]

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01:11

Rutina de pechos para principiante en casa [ESP][ENG]

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01:36

Rutina de pechos para principiante en casa [ESP][ENG]

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01:41

Rutina de pechos para principiante con calistenia en casa [ESP][ENG]

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01:41

flexibilidad de la cadera posterior [ESP][ENG]

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01:50

Rutina de calentamiento básica[ESP][ENG]

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02:07

Rutina de ejercicios para bíceps utilizando una banda elástica [ESP][ENG]

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01:51

Entrenar la espalda y los bíceps utilizando solo nuestro peso corporal [ESP][ENG]

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01:21

La importancia de trabajar tus flexiones [ESP][ENG]

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01:28

Fortalecimiento de Abdominales [ESP][ENG]

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01:11

Beneficios del entrenamiento de piernas [ESP][ENG]

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01:28

Beneficios de las flexiones en Calistenia [ESP][ENG]

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02:41

Fortalece tus piernas con esta rutina [ESP][ENG]

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01:23

Comienza a entrenar desde 0 en Casa [ESP][ENG]

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01:12

Estiramiento de Cuerpo Completo [ESP][ENG]

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Empezamos con el entrenamiento de pierna [ESP] [ENG]

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01:34

Fortalecimiento de hombros “Rutina en casa” [ESP] [ENG]

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Fortalece tus Abdominales con esta rutina [ESP] [ENG]

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Fortalece tus abdominales con estos ejercicios [ESP] [ENG]

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01:42

Mi circuitos de flexiones para fortalecer pectoral [ESP] [ENG]

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Video de postulado en la "COPA HIVE" Joel Acosta

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Domina tu Full Planche con estos 4 ejercicios / Master your Full Planche with these 4 exercises