Este nuevo entrenamiento trabajaremos nuestros pectorales nuevamente, pero esta rutina es con mi propio peso corporal, esta rutina es bastante básica, ya que la mayoría que empezamos a entrenar, empezamos con estos ejercicios. Cómo siempre les recuerdo antes de realizar cualquier actividad física debemos ejecutar nuestro respectivo estiramiento y calentamiento para así poder entrenar de manera correcta.