🔥!Los 3 ejercicios basicos de la calistenia que no te pueden faltar! 🦾
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Hola compañeros y Integrantes de la blockchain de #Hive y Street workout comunity SWC Un cordial saludo mi Nombre es Gustavo Pernia(@gustavopm_sw). Y en esta publicación les traigo los 3 ejercicios básicos de la calistenia que no te pueden faltar hacer en tus entrenamientos.
Hello colleagues and Members of the blockchain of #Hive and Street workout community SWC A warm greeting, my name is Gustavo Pernia(@gustavopm_sw )And in this publication I bring you the 3 basic calisthenics exercises that you cannot miss doing in your workouts.
Entrena los ejercicios básicos!💪
Los ejercicios básicos son los más importantes para ganar fuerza, resistencia y músculo y así tener una buena condición física y evitar lecciones y así avanzar más rápido en tus objetivos de entrenamiento como verte más grande y musculoso o tener la suficiente fuerza para realizar movimientos como el front level, full planche etc.
| 1.- Fondos |
| 2.- Flexiones normales |
| 3.- Dominadas |
| 1.- Funds |
| 2.- Normal push-ups |
| 3.- Pulled up |
Estos ejercicios son sumamente importante hacerlos, ya que ellos te van a ayudar a fortalecer toda tu musculatura.
These exercises are extremely important to do, since they will help you strengthen all your muscles.
Espero les hayan gustado estos 3 ejercicios básicos que deberían realizar en sus entrenamientos, gracias por su gran apoyo, ¡nos vemos en la próxima!.
I hope you liked these 3 basic exercises that you should do in your training, thanks for your great support, see you in the next one!
Espero y les haya servido mi post
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Thanks for reading my post.
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░▒▓█▓▒░▒▓█▓▒░▒▓░▒▓█ ░▒▓█▓▒░▒▓█ DETALLES DE LA EDICIÓN - espDispositivo :Samsung A32 📱 EDITION DETAILS - engDevice :Samsung A32 📱 ░▒▓█▓▒░▒▓█▓▒░▒▓░▒▓█ ░▒▓█▓▒░▒▓█ 🌐Social Media🌐 ✧  ✧  Contenido original de su atleta @gustavopm_sw
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