RUTINA DE 10 MINUTOS CON 1 SOLO EJERCICIO💪 NO MÁS EXCUSAS🔥 ESP/ENG

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Published on Sep 18, 2023

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Feliz inicio de semana amigos de @fulldeportes, hoy vengo con gran energía y ganas de entrenar, sin embargo siempre hay cosas que se presentan que pueden retrasarnos o interrumpirnoa constantemente y cambiar nuestros planes, pero eso no significa que debamos frenar nuestro plan, por eso les grabé este video explicando como pueden realizar un rutina en 10 minutos con 1 solo ejercicio, ya que no es el tiempo que entrenamos, sino la consistencia entrenando la que realmente marca la diferencia en tu resultado final 💪

Happy start of the week @fulldeportes friends, today I come with great energy and desire to train, however there are always things that come up that can delay us or interrupt us constantly and change our plans, but that does not mean we should stop our plan, so I recorded this video explaining how you can perform a routine in 10 minutes with 1 exercise, because it is not the time we train, but the consistency training that really makes the difference in your final result 💪

Suele pasar muchisimo que, las personas en mi asesoría me piden una rutina brutal que les ayude con algun resultado especifico y claramente mi respuesta es siempre igual, NINGUNA rutina va a lograr que tengas un resultado, así que deja de creer en Vendedores de Humo, quienes por impresionar solo titulan sus cosas como:

😒 Rutina para sacar cuadritos🤦‍♂️
😒 Rutina para bajar la barriga🤦‍♂️
😒 Ejercicios para sacar gluteos🤦‍♂️

Eso es algo como decir: Has este examen Online para graduarte de médico, suena absurdo verdad? Igual de absurdo que pensar que una rutina te traerá un resultado que se logra con una serie de acciones en conjunto, claro que la rutina ayuda pero no es determinante, sin lo demás como tu alimentación, tu hidratación y tu descanso, con lo cual estas tonterías de las redes de personas que no saben nada, lo único que logran es confundir a los demás y obviamente trae frustración, así que espero que quede claro, que la clave es la DISCIPLINA CONSISTENTE, con esto me despido amigos, espero me dejen sus impresiones del video en los comentarios 😁

It happens a lot that, people in my consulting ask me for a brutal routine that will help them with some specific result and clearly my answer is always the same, NO routine is going to get you a result, so stop believing in Smoke Peddlers, who for impressing only title their stuff like:

😒 Routine to take out cuadritos🤦‍♂️
😒 Routine to lower barriga🤦‍♂️
😒 Exercises to get gluteos🤦‍♂️ off.

That's something like saying: Take this Online exam to graduate as a doctor, sounds absurd doesn't it? Just as absurd as thinking that a routine will bring you a result that is achieved with a series of actions together, of course the routine helps but is not decisive, without the rest as your diet, your hydration and your rest, with which these nonsense networks of people who know nothing, the only thing they achieve is to confuse others and obviously brings frustration, so I hope it is clear, that the key is CONSISTENT DISCIPLINE, with this I say goodbye friends, I hope you leave me your impressions of the video in the comments 😁.

✅ VIDEO GRABADO CON MI TELÉFONO INFINIX 10
✅ EDICIÓN CON CAP CUT
✅ TRADUCCIÓN con DEPPL Translator.
✅ PORTADA EDITADA CON PICS ART
✅ TEMA DE FONDO PORTADA
✅TEMA DE FONDO