Hola a todos amigos de Hive y SWC, soy Néstor Rodríguez @nestorrdz-30. El día de hoy les traigo un nuevo post que es una pequeña rutina para cuando no quieres entrenar fuerte o cuando sientes tu cuerpo muy agotado después de un entrenamiento fuerte y lo vamos a realizar es nuestro parque las ballenitas , bueno como pueden ver es un rutina corta sin muchos ejercicios pero son los ejercicios más básicos que siempre hacemos, esta rutina yo la hago los días miércoles porque son los días que me siento agotado y la hago más que todo es como para relajarme y no perder mi semana de entrenamiento o cuando siento que mi cuerpo no quiere entrenar de una manera estricta ,Así que bueno sin más nada que decir aquí vamos con el post 🦾🦾😎