Rutina de Tren Superior💪💪 || Upper Body Routine💪💪 [Esp-Eng]

Hola hola amigos de @fulldeportes Feliz casi fin de semana!! hoy les traigo una rutina para trabajar el tren superior, consta de varios ejercicios que realicé durante 1 minuto cada uno, en vista de que fueron Varios ejercicios solo.hice 3 rondas, y pues mi hija casi no me deja grabarles 😂😂 pero fue realmente muy cómico grabar con ella cerca jajaja quería pararle el vídeo a cada rato jaja 😆 pero bueno después de todo, SE PUDO💪💪

Esta rutina la pueden realizar con alguna botella en caso de no tener alguna pesita en casa!! pero no dejen que las excusas les ganen 😜 Pueden hacer o las mismas tres o más rondas, descansando 2 minutos entre cada una!!

Espero se animen y se la disfruten tanto como Ema😂😍

video grabado con mi Redmi 9 y editado en Capcut.
portada editada en PicsArt
Musica por Praz Khanal de Pixabay

Hello hello friends of @fulldeportes Happy almost weekend!!! today I bring you a routine to work the upper train, it consists of several exercises that I performed for 1 minute each, in view that they were Several exercises solo.hice 3 rounds, and well my daughter almost did not let me record them 😂😂 but it was really very funny to record with her near hahaha I wanted to stop the video at every moment haha 😆 but well after all, I CAN💪💪

You can do this routine with some bottle in case you don't have any weights at home!!! but don't let excuses beat you 😜 You can do either the same three or more rounds, resting 2 minutes between each one!!!

I hope you cheer up and enjoy it as much as Ema😂😍.

video recorded with my Redmi 9 and edited in Capcut.
cover edited in PicsArt
Music by Praz Khanal from Pixabay