He estado entrenando duro el frontlever, tomando algunos ejercicios y aprendí a usar bandas elásticas, gracias a los post de
@kelvinh-sew, y cosas que he ido leyendo, lo he implementado a mis rutinas, hoy practiqué pull up en front y press, y poco a poco lo domino, tengo más segundos de frontlever y también en habilidades como muscle up he visto mejoría.
I have been training hard the frontlever, taking some exercises and learned to use elastic bands, thanks to the posts of
@kelvinh-sew, and things that I have been reading, I have implemented it to my routines, today I practiced pull up in front and press, and little by little I master it, I have more seconds of frontlever and also in skills like muscle up I have seen improvement.
La constancia y disciplina poco a poco dan resultados, espero poder seguir compartiendolo con ustedes !
The constancy and discipline little by little give results, I hope to be able to continue sharing it with you !
Muchas gracias por ver y dedicar su tiempo a mi blog, espero seguir mejorando y poder aportar contenido cada día ¡vamos por más! Espero que les haya gustado mi blog y video.
Thank you very much for watching and dedicating your time to my blog, I hope to continue improving and to be able to contribute content every day, let's go for more! I hope you liked my blog and video.
Créditos | Credits |
Cámara | Camera |
@josef-999@josef-999 |
Producción | Production |
@josef-999 | @josef-999 |
Producción | Production |
Dispositivo: iPhone X📱 | Device: iPhone X📱 |
Portada: Picsart | Home Page: Picsart |
Traductor: Deepl | Translator: Deepl |
Música | Music |
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor | The music used in the production of this video is royalty free |
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