Hola hola! Un grato saludo para todos. Estoy muy contento por que comenzamos el año practicando un buen deporte como lo es el running y aun más ya que nos logramos reunir para hacer esta practica de vida y salud este fin de semana en las instalaciones del Parque La Guaricha en la ciudad distinta (Maturin); Desde muy tempranos nos alistamos para reunirnos con los integrantes que pudieron reunirse, luego de una pequeña conversación de saludo comenzamos con el estiramiento para ir calentando los músculos.

Cuando ya estábamos listo para la carrera preparamos la app de Strava defenimos la ruta para pasar por donde existe más sombra de los árboles ya que el sol fatiga demasiado porque eran más de las 8am y para sorpresa algunos pavos reales estaban sueltos los podrán ver en el video.

Cabe destacar que en mi objetivo era mínimo 5k sin embargo los resultados obtenidos no fueron los establecidos, esta semana en una de las practicas si lo logré sin embargo quedé muy agotado y al otro día sentí un poco se fatiga. Progresivamente los iré haciendo aunque sea en 1 oportunidad a la semana. Estos son los resultados obtenidos

Al finalizar descansamos un poco y nos pusimos al día con las nuevas tendencias y de allí pasamos por muchos temas que el tiempo pasó y no nos percatamos jejeje.

ENGLISH

Hello hello, a warm greeting to all of you. I am very happy because we started the year practicing a good sport like running and even more because we managed to gather to make this practice of life and health this weekend at the facilities of Parque La Guaricha in the different city (Maturin); From very early we got ready to meet with the members who could meet, after a small conversation of greeting we started with stretching to warm up the muscles.

When we were ready for the race we prepared the Strava app and set the route to pass through where there is more shade from the trees as the sun fatigues too much because it was after 8am and to my surprise some peacocks were loose, you can see them in the video.

It should be noted that my goal was at least 5k but the results obtained were not the established, this week in one of the practices if I made it but I was very exhausted and the next day I felt a little fatigue. Progressively I will do them at least once a week. These are the results obtained

At the end we rested a bit and caught up with the new trends and from there we went through many topics that time passed and we did not notice hehehehe.

*Todas la imágenes y videos son de mi propiedad. Tomadas con Samsung A21s y editadas en Inshot
*Traducido realizada mediante deepl.com //
*All images and video are my property. Taken with Samsung A21s and edited in Inshot.
*Translated by deepl.com