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Hola amigos de @fulldeportes iniciando una gran semana con las pilas bien puestas, vamos con esta Rutina, realmente extrema para trabajar el cuerpo completo y con variantes para los que hacen los ejercicios mas básicos y los más avanzados, así que vamoa con todo, ya que si no vamos al 100% a que vamos? 💪🔥
Hello friends of @fulldeportes starting a great week with the batteries well placed, let's go with this routine, really extreme to work the whole body and with variants for those who do the most basic exercises and the most advanced, so we go with everything, because if we don't go 100% what are we going for? 💪🔥
🤯RUTINA EXTREMA🤯
✅SENTADILLA SUMO
✅PUSH-UPS EXTREMA
✅MEDIO BURPEE CON SALTO
✅CAMINATA DE MANO + PUSH -UPS
REPETICIONES:
BÁSICOS: 5-10-15-20
AVANZADOS: 10-15-20-25-30
English: 🤯ROUTINE EXTREME🤯
✅SUMO SQUAT
✅EXTREME PUSH-UPS
✅HALF BURPEE WITH JUMP
✅HAND WALK + PUSH-UPS
REPETITIONS:
BASIC: 5-10-15-20
ADVANCED: 10-15-20-25-30
✅ Portada Editada con Picart
✅ Video Grabado con mi telefono Infinix 10
✅ Gif hechos con Gif Shop
✅ PISTA DE FONDO
✅ Cover Edited with Picart
✅ Video Recorded with my Infinix 10 phone
✅ Gif made with Gif Shop
✅ BACKGROUND TRACK
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