💡ENTRENAR FUERZA DESDE CASA🤔🤯 ESP/ENG

Hola amigos de @fulldeportes ya cerrando esta gran semana, espero se encuentren muy bien, hoy les vengo con un tema importante para aquellos que no van al Gym o no tienen tiempo, conocer alternativas para entrenar en casa es importante, porque a tu cuerpo no le interesa si entrenas en tu casa, en un gym o en la playa, la clave estará siempre en mantenerte en movimiento y que conozcas como hacerlo y el porque es muy importante, no crean que los dejé sin rutina, precisamente les dejo una recomendación valiosa para saber como hacer esta rutina de fuerza sin implementos 😁💪🔥

Hay 2 cosas que puedes hacer para mantenerte entrenando, una es entrar a algun Gym o Box y comemzar tus rutinas con frecuencia y la otra cosa que puedes hacer es, tomar la decisión de aprender a dominar el peso corporal y entrenar en tu casa siguiendo un plan y exigiendote más y más, es complicado claro está por las distracciones, pero en estas opciones no hay opción fácil, las dos te van a exigir y claro que debes prepararte, por eso es importante que entiendas el porque te conviene empezar sin pensarlo mucho 💪😁

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