🔥EL EFECTO BANISTER😁 100 BURPEES💪🔥 ESP/ENG

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Published on Apr 09, 2024

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Feliz martes para todos Guerreros de @fulldeportes les mando un gran saludo a tosos, yo muy contento porque he podido llegar al día 100 del Reto de hacer un burpee mas cada día y pude hacerlos de manera corrida, sin parar y para mi es un logro brutal, porque pesé que llegaría hasta el día 50 seguido, sin embargo me he dado cuenta que los límites son auto impuestos y son metiras que nos contamos, pero cuando te comprometes a dar lo mejor y el 100% es donde ves que es más simple de lo que pensabas y así me pasó a mi, este es el efecto Banister 💪

Happy Tuesday to all Warriors of @fulldeportes I send a big greeting to all of you, I am very happy because I have been able to reach day 100 of the Challenge to do one more burpee every day and I could do them in a running way, without stopping and for me it is a brutal achievement, because I thought I would get to day 50 in a row, however I have realized that the limits are self-imposed and are metiras that we tell ourselves, but when you commit to give the best and 100% is where you see that it is simpler than you thought and that happened to me, this is the Banister effect 💪

Si no sabes de la Historia de Roger Banister, buscala en youtube es brutal, la primera vez que supe de el fué por el auidolibro La Vaca de Camilo Cruz y recuerdo que la mayoría de la gente en la época de los años 20, creían que era imposible que alguien corriera 1 milla en menos de 4 minutos, incluso decían que era físicamente imposible, que el corazón podía explotar, hasta que Banister pudo hacerlo, rompió un record de muchos años y lo interesante es que luego de que Roger Banister corriera la milla en menos de 4 minutos sin morir, ni corazon explotado, muchos otros atletas rompieron el mismo record en menos de un año, se rompió una barrera mental y esto me ha pasado a mi con este Reto, me he inspirado y hoy 100 días depués sigo activo, motivado emocionado y entusiasmado por llegar a los 200 Burpees, veamos si lo logramos, espero que se inspiren ustedes también 🔥💪

If you do not know the history of Roger Banister, look it up on youtube it is brutal, the first time I heard about him was by the auidolibro La Vaca de Camilo Cruz and I remember that most people at the time of the 20s, believed that it was impossible for someone to run 1 mile in less than 4 minutes, even said it was physically impossible, that the heart could explode, until Banister could do it, he broke a record of many years and the interesting thing is that after Roger Banister ran the mile in less than 4 minutes without dying, or heart exploded, many other athletes broke the same record in less than a year, a mental barrier was broken and this has happened to me with this Challenge, I have been inspired and today 100 days later I am still active, motivated excited and excited to reach the 200 Burpees, let's see if we make it, I hope you get inspired too 🔥💪

✅Video Grabado con mi telefono INFINIX HOT 10
✅Editado con Capcut
✅Portada diseñada con Picsart

✅Video recorded with my INFINIX HOT 10 phone
Edited with Capcut
Cover designed with Picsart