Searching for pectoral

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[ESP][ENG] Rutina en casa para fortalecer el tronco superior 💪😎

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[ESP][ENG] ¡Vamos a estimular los musculos pectorales! - Rutina en casa 💪😎

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Una rutina basica para empezar a entrenar | Pectoral y triceps 💪🙂

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Empezamos la semana con pectoral 💪😎 || Challenge de 30 segundos 🕒

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Una buena alternativa para entrenar pectorales 💪 || Challenge de flexiones

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Empezamos el mes con mi grupo muscular favorito: Pectoral 💪

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Rutina de pectoral con un challenge para llegar al limite

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Se puede entrenar hombros sin pesas y estos son algunos ejercicios💪😎

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Vamos a combatir el estres con ejercicio💪 || Un pequeño circuito de pectoral 🏋️

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Probando nuevas variaciones de push up 💪 || Circutio de pectoral, triceps y hombros

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Iniciamos marzo con energia, llevando el pectoral al limite 💪🏋️

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Circuito de basicos solidos para pectoral y triceps💪🏋️

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Los entrenamientos con circuito son mi mejor opcion || Pectoral y triceps en casa

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¡La recta final! || Superset de pectoral, Dia #30

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Entrenamos en Navidad || Superset pectoral y hombro - Dia #24

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Retomando el reto: Pectoral y triceps - Dia #20

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Entrenamos durante todo diciembre, rutina de tren superior en 7 minutos - Dia #14

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Entrenando durante todo diciembre: Dia #9 - Pectoral y triceps de acero

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[ESP|ENG] Volviendo a la calistenia: Set de pecho en casa - to calisthenics: Chest set at home