4 Minutos Intensos para marcar el Abdomen🔥 [ESP | ENG] 4 Intense Minutes to Mark ABS🔥

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@omarcitorojas: Full acción para ese abdomen, para que esté como granito. Ejercicios dinámicos hermano. Saludos.

@esalcedo: Te das cuenta que el tiempo ese relativo realmente cuando haces un circuito de abdominales jajajajaja. En el tiempo de ejecución los segundos valen por horas mientras que los segundos de ejecución son milésimas en realidad jajaja. Me parece bastante completa esa rutina, yo de hecho enfocarme en el primer ejercicio que hiciste. Saludos manito sigue trayendo rutinas como esta.

@abrahamusic: Mi hermano esos ejercicios estan super brutales, de verdad te esfuerzas para que cada video de rutinas de abdomen queden brutales. Un abrazo mi hermano.

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@hectorvr: Uff hermano mañana lo intentaré, se ve que esos 4 minutos van con todo

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@yeral-diaz: Excelente rutina y buena explicación