(ESP/ENG translated) Mi experiencia fitness en el gimnasio

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    Published on Feb 04, 2024
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    ENGLISH VERSION (click here!)


    Hello everyone! I hope you are doing well. Today I bring you my first post on Full Deporte, I am excited! I have wanted to share my experience in the gym and my exercise routines with you for a long time. I will also tell you about my passion for volleyball and my goal of having a healthy lifestyle.
    To begin, let me introduce myself. I am Sugeily Perez, I am 33 years old and I am from Maracaibo, Zulia State, Venezuela. I am married and have an 8-year-old son named Abraham David Pirela Perez. I have been on this incredible Hive platform for a year and 8 months, and I have been creating audiovisual content on another platform for 3 years. My goal is to work online and generate income doing what I love. I am on the right path and I know I will achieve it, among other things that I want to accomplish.
    Previously, I used to go to the gym, but I easily got demotivated when I didn't see results and received unnecessary criticism. I don't understand why there are people like that, but somehow those criticisms affected me and I stopped going. However, 3 months ago I decided to resume my training at the gym. This time, I have the support of my friends like @stellamartinez who writes to me every day Sugeily go to the gym, move those buttocks haha, my family, and a great coach who motivates us every day. Even though sometimes I don't feel like it, they are always there to remind me of the importance of moving forward.
    I am very happy with everything I have achieved so far. I know it may not seem like much to some, but for me, it is a great achievement. I have much more energy, strength, endurance, and I feel even happier. I have also changed my diet, leaving aside junk food like hamburgers, pizzas, and sodas. I no longer drink sodas and avoid eating at night. Although occasionally I allow myself to enjoy a pizza, I do it in smaller portions and without overdoing it. I used to overeat and have a lot of soda in the morning, afternoon, and night, it was crazy, but that has changed.
    I want to thank everyone who has made it this far. I wish you many blessings and encourage you to start your own path to a more active and healthy life. See you in the next post! Kisses!

    ¡Hola a todos! Espero que estén muy bien. Hoy les traigo mi primera publicación en Full Deporte, ¡estoy emocionada! Hace tiempo que quería compartir con ustedes mi experiencia en el gimnasio y mis rutinas de ejercicios. También les contaré sobre mi pasión por el voleibol y mi objetivo de tener un estilo de vida saludable. Para empezar, permítanme presentarme. Soy Sugeily Perez, tengo 33 años y soy de Venezuela Maracaibo Estado Zulia. Estoy casada y tengo un hijo de 8 años llamado Abraham David Pirela Perez. Llevo un año y 8 meses en esta increíble plataforma de Hive y llevo 3 años creando contenido audiovisual en otra plataforma. Mi meta es trabajar en línea y generar ingresos haciendo lo que amo. Estoy en el camino correcto y sé que lo lograré y entre otras cosas que quiero alcanzar. Anteriormente, solía ir al gimnasio, pero me desmotivaba fácilmente al no ver resultados y recibir críticas innecesarias. No entiendo por qué hay personas así, pero de alguna manera esas críticas me afectaban y dejaba de ir. Sin embargo, hace 3 meses decidí retomar mi entrenamiento en el gimnasio. Esta vez, tengo el apoyo de mis amigas como @stellamartinez quien me escribe todos los días Sugeily ve al gimnasio mueva esas nalgas jaja, mi familia y un gran entrenador que nos motiva cada día. Aunque a veces no tengo ganas, ellos siempre están ahí para recordarme la importancia de seguir adelante. Estoy muy contenta con todo lo que he logrado hasta ahora. Sé que puede no parecer mucho para algunos, pero para mí es un gran avance. Tengo mucha más energía, fuerza, resistencia y me siento aún más feliz. También he cambiado mi alimentación, dejando de lado la comida chatarra como hamburguesas, pizzas y refrescos. Ya no tomo refrescos y evito comer por la noche. Aunque de vez en cuando me permito disfrutar de una pizza, lo hago en porciones más pequeñas y sin excederme. Antes solía comer en exceso y a altas horas de la noche y mucho refresco mañana tarde y noche era una locura, pero eso ha cambiado. Quiero agradecer a todos los que han llegado hasta aquí. Les deseo muchas bendiciones y los animo a comenzar su propio camino hacia una vida más activa y saludable. ¡Nos vemos en la próxima publicación! ¡Besitos!

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    Video Editado en CapCut
    Video traducido en YouTube y convertido en VLC media player
    Miniatura editada en CANVA
    Música utilizada PIXABAY
    Separador creados por mí en Canva
    Traducido y formateado con Hive Translator por @noakmilo.

    Video edited in CapCut
    Video translated in YouTube and converted in VLC media player
    Thumbnail edited in CANVA
    Music used PIXABAY
    Separator created by me in Canva
    Translated and formatted with Hive Translator by @noakmilo.

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