Rutina de Espalda con Palo de Escoba 💪 || Broomstick Back Routine 💪 [Esp-Eng]

Hola hola amigos de @fulldeportes feliz fin de semana!! por acá seguimos activa, hoy con una rutina "sencilla" para espalda que podemos realizar con un palo de escoba, o sea TODOS en casa tenemos uno, así que no hay excusas, vamos a realizar 5 rondas descansando solo 1 minuto entre cada una

Les puedo asegurar que en la primera ronda ya van a sentir el trabajo, así que como siempre les digo, no subestimen los ejercicios jeje vamos con todo por una espalda más tonificada 💪💪

video grabado con mi Redmi 9 y editado en Capcut.
portada editada en PicsArt
Musica por Praz Khanal de Pixabay

ENGLISH

Hello hello friends of @fulldeportes happy weekend!!! over here we are still active, today with a "simple" routine for back that we can perform with a broomstick, that is EVERYONE at home has one, so no excuses, we will perform 5 rounds resting only 1 minute between each.

I can assure you that in the first round you will already feel the work, so as I always tell you, do not underestimate the exercises hehe let's go all out for a more toned back 💪💪

video recorded with my Redmi 9 and edited in Capcut.
cover edited in PicsArt
Music by Praz Khanal from Pixabay