Omite este párrafo, ya que incluye la descripción del vídeo; la captura de video muestra un modelo ejecutando un tuck planche, acompañado de burbuja de texto describiendo la acción
a seguir para ejecutar la estática, las cuales son:

• Posicionar las manos.
• Aplicar extensión máxima de brazo.
• Extrospección escapular.
• Agrupar la piernas.
• Inclinación para la elevación de la estática.

¡Fin!

¡Y esto es tips rápidos para calistenia!

English

What's up?
My dear readers of the HIVE and SWC community!

Today I bring you a segment called "quick tips for calisthenics", if you are getting started in calisthenics I recommend watching these tips.

So what does it consist of?

I'll explain it's a video shot where you include sound isolated shots, where the visual model; executes the instructions dictated by the audio captures.

And if you don't like spoilers!

Skip this paragraph, as it includes the video description; the video capture shows a model executing a tuck planche, accompanied by text bubble describing the action to follow to execute the static, which are:

• Position hands.
• Apply maximum arm extension.
• Scapular extrospection.
• Grouping the legs.
• Tilt for the static lift.

End!

And that's quick tips for calisthenics!

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Gracias amigos lectores, nos vemos en una próxima publicación.

Thank you reader friends, see you in a future post.

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Créditos	Créditos
Cámara	Camera
@lijou-cv	@lijou-cv

Herramientas de edición y Producción	Editing and production tools
Traductor: DeepL	translator: DeepL
Dispositivos: Samsung j4 plus	Devices: Samsung j4 plus
APP: ShotCut	APP: ShotCut

Musicalización	Music
La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor	The music used in the production of this video is royalty free

cantautor	singer-songwriter
@lijou-cv	@lijou-cv
Nombre	Name
Delirios	Delusions

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