Hola #Hive y compañeros de la Street Workout Community este nuevo día les traigo una rutina a nivel intermedio de Front lever de tensión y fuerza lo cual nos ayuda bastante a progresar en este dicho estático, cabe destacar que la gran mayoría de las personas que traen estáticos estamos acostumbrados a hacer algún ejercicio básico para fortalecer el músculo para hacer el estático en cambio a la hora de hacer tensión fuerza hacemos una progresión del estático o la máxima progresión del estático que tengamos conjuntamente con repeticiones añadidas a este más aguante en esa progresión para así ir ejecutando directamente el trabajo de tensión y fuerza que utilizamos en el estático a complejidad y a mejoría completa, es un tema de entrenamientos bastante completo ya que así se obtiene una progresión rápida y efectiva y por supuesto segura para hacer una mejor proyección hacia progresiones futuras o el estático completo como tal espero les guste.