Mi entrenamiento de abdomen-My abdominal workout

Hola amigos de hive y Street Workout Community. Hoy les comparto un poco de mi entrenamiento de abdomen, yo suelo entrenar abdomen una ves por semana los días miércoles acompañado de básicos después de terminar, no es una rutina muy larga pero si de alta intensidad ya que el abdomen es una parte importante y hay que fortalecerla muy bien para tener mejor desempeño, en ocasiones también suelo combinar el entrenamiento de abdomen con el de pierna. Sin más que agregar les mando un gran saludo y muchas bendiciones para ustedes.