Para el segundo ejercicio realizaremos lo que son las push up en paralela luego sin bajarse de las paralelas aguantar el maximo en la progresion de plancha que tengan.
For the second exercise we will do what are the parallel push ups then without getting off the parallels hold the maximum in the plancha progression they have.
Para ejecutar nuestro tercer ejercicio realizaremos las push up en tuck plancha.
To execute our third exercise we will perform the push up in tuck plancha.
Esto es todo por hoy amigos sin mas nada que agregar los veo en el proximo post y recuerden si logras dominar tu mente lograras dominar tu cuerpo.
That's all for today folks with nothing more to add I'll see you in the next post and remember if you master your mind you will master your body.
▂▃▄▅▆▇█▓▒░Daniels-sw░▒▓█▇▆▅▄▃▂
Inspirar Motivacion
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Gracias por leer mi publicación | Thanks for reading my post |
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