Mi máximo en parada de manos [ESP|ENG]

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Published on Dec 07, 2023

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Street Workout Commiunity

Mi máximo en parada de manos.

My maximum in handstand.

_{Fotografía tomada por @johnlinares}

Spanish	English

Mi máximo en parada de manos.
My maximum in handstand.

Hola a todos compañeros de #HIVE y miembros de SWC, sean bienvenidos a un nuevo post, soy Milano Alfinger @ashura-sw, en esta ocasión les traigo un vídeo donde logro superar mis límites en para de manos. Después de haber entrenado duro durante varios meses, decidí poner a prueba mi resistencia y equilibrio en el circuito de barras del parque Las Ballenitas, un lugar que me gusta mucho por su ambiente natural y tranquilo. Mi objetivo era aguantar tres minutos en parada de manos, algo que nunca había logrado antes. Mi máxima duración era de dos minutos exactos, y sabía que superar ese límite requería de mucha concentración y esfuerzo.

Hello to all #HIVE colleagues and members of SWC, welcome to a new post, I'm Milano Alfinger @ashura-sw , on this occasion I bring you a video where I manage to overcome my limits in handstands. After having trained hard for several months, I decided to test my resistance and balance on the bars circuit at Las Ballenitas Park, a place that I really like for its natural and calm environment. My goal was to last three minutes in a handstand, something I had never achieved before. My maximum duration was exactly two minutes, and I knew that exceeding that limit required a lot of concentration and effort.

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🎥VIDEO🎥

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Me preparé mental y físicamente para el reto, respirando profundamente y estirando mis músculos. Me acerqué a las mini paralelas, y me impulsé con fuerza para levantar mi cuerpo y apoyar mis manos en ellas. Podía sentir cómo todo mi peso se distribuía en mis brazos y hombros. Al principio, todo iba bien. Me sentía confiado y seguro, y mantenía una postura recta y firme. Pasó el primer minuto, y seguí aguantando. Pasó el segundo minuto, y empecé a sentir el cansancio y el dolor. Mis brazos temblaban, mi respiración se agitaba, y mi visión se nublaba. Pensé en rendirme, en bajar y descansar. Pero recordé todo el trabajo que había hecho, todo lo que había sacrificado, y todo lo que quería lograr. Me dije a mí mismo que podía hacerlo, que solo faltaba un poco más, que era cuestión de voluntad y determinación.

I prepared myself mentally and physically for the challenge, breathing deeply and stretching my muscles. I approached the mini parallel bars, and pushed myself hard to raise my body and rest my hands on them. I could feel how all my weight was distributed on my arms and shoulders. All was good at first. I felt confident and secure, and maintained a straight, firm posture. The first minute passed, and I continued to hold on. The second minute passed, and I began to feel tired and sore. My arms were shaking, my breathing was labored, and my vision was blurring. I thought about giving up, going down and resting. But I remembered all the work I had done, everything I had sacrificed, and everything I wanted to achieve. I told myself that I could do it, that there was just a little more left, that it was a matter of will and determination.

Y así fue. Con un último esfuerzo, logré aguantar los tres minutos en parada de manos. Cuando bajé, sentí una mezcla de alivio y alegría. Lo había logrado, había superado mi récord, había vencido mis propios límites. Me sentí orgulloso de mí mismo.

So it was. With one last effort, I managed to last three minutes in a handstand. When I got off, I felt a mixture of relief and joy. I had done it, I had surpassed my record, I had overcome my own limits. I felt proud of myself.

Espero haber podido captar su atención y que sea de su agrado
Nos vemos en una nueva entrega

I hope I was able to capture your attention and that it is to your liking, see you in a new installment

créditos	Créditos
Cámara📷: @johnlinares	Camera📷: @johnlinares
Producción🎬: @ashura-sw	Production🎬:@ashura-sw
Telefono📱: Tecno Camon 20 Pro	Phone📱: Tecno Camon 20 Pro
Editor💻:CapCut	Editor💻:Capcut
Editor de portada💻:InShot	Cover Editor💻:InShot
Traductor:Traductor Google	Translator:Translator Google