Mi máximo en parada de manos [ESP|ENG]

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    ashura-sw

    Published on Dec 07, 2023
    About :
    Street Workout
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    Mi máximo en parada de manos.

    My maximum in handstand.


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    Fotografía tomada por @johnlinares

    Spanish
    English

    Mi máximo en parada de manos.
    My maximum in handstand.


    Hola a todos compañeros de #HIVE y miembros de SWC, sean bienvenidos a un nuevo post, soy Milano Alfinger @ashura-sw, en esta ocasión les traigo un vídeo donde logro superar mis límites en para de manos. Después de haber entrenado duro durante varios meses, decidí poner a prueba mi resistencia y equilibrio en el circuito de barras del parque Las Ballenitas, un lugar que me gusta mucho por su ambiente natural y tranquilo. Mi objetivo era aguantar tres minutos en parada de manos, algo que nunca había logrado antes. Mi máxima duración era de dos minutos exactos, y sabía que superar ese límite requería de mucha concentración y esfuerzo.

    Hello to all #HIVE colleagues and members of SWC, welcome to a new post, I'm Milano Alfinger @ashura-sw , on this occasion I bring you a video where I manage to overcome my limits in handstands. After having trained hard for several months, I decided to test my resistance and balance on the bars circuit at Las Ballenitas Park, a place that I really like for its natural and calm environment. My goal was to last three minutes in a handstand, something I had never achieved before. My maximum duration was exactly two minutes, and I knew that exceeding that limit required a lot of concentration and effort.


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    🎥VIDEO🎥

    ▶️


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    Me preparé mental y físicamente para el reto, respirando profundamente y estirando mis músculos. Me acerqué a las mini paralelas, y me impulsé con fuerza para levantar mi cuerpo y apoyar mis manos en ellas. Podía sentir cómo todo mi peso se distribuía en mis brazos y hombros. Al principio, todo iba bien. Me sentía confiado y seguro, y mantenía una postura recta y firme. Pasó el primer minuto, y seguí aguantando. Pasó el segundo minuto, y empecé a sentir el cansancio y el dolor. Mis brazos temblaban, mi respiración se agitaba, y mi visión se nublaba. Pensé en rendirme, en bajar y descansar. Pero recordé todo el trabajo que había hecho, todo lo que había sacrificado, y todo lo que quería lograr. Me dije a mí mismo que podía hacerlo, que solo faltaba un poco más, que era cuestión de voluntad y determinación.

    I prepared myself mentally and physically for the challenge, breathing deeply and stretching my muscles. I approached the mini parallel bars, and pushed myself hard to raise my body and rest my hands on them. I could feel how all my weight was distributed on my arms and shoulders. All was good at first. I felt confident and secure, and maintained a straight, firm posture. The first minute passed, and I continued to hold on. The second minute passed, and I began to feel tired and sore. My arms were shaking, my breathing was labored, and my vision was blurring. I thought about giving up, going down and resting. But I remembered all the work I had done, everything I had sacrificed, and everything I wanted to achieve. I told myself that I could do it, that there was just a little more left, that it was a matter of will and determination.


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    Y así fue. Con un último esfuerzo, logré aguantar los tres minutos en parada de manos. Cuando bajé, sentí una mezcla de alivio y alegría. Lo había logrado, había superado mi récord, había vencido mis propios límites. Me sentí orgulloso de mí mismo.


    So it was. With one last effort, I managed to last three minutes in a handstand. When I got off, I felt a mixture of relief and joy. I had done it, I had surpassed my record, I had overcome my own limits. I felt proud of myself.


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    Espero haber podido captar su atención y que sea de su agrado
    Nos vemos en una nueva entrega

    I hope I was able to capture your attention and that it is to your liking, see you in a new installment


    créditos
    Créditos
    Cámara📷: @johnlinares
    Camera📷: @johnlinares
    Producción🎬: @ashura-sw
    Production🎬:@ashura-sw
    Telefono📱: Tecno Camon 20 Pro
    Phone📱: Tecno Camon 20 Pro
    Editor💻:CapCut
    Editor💻:Capcut
    Editor de portada💻:InShot
    Cover Editor💻:InShot
    Traductor:Traductor Google
    Translator:Translator Google

    Musicalización
    Music
    La musica usada en la intro del video esta libre de derechos de autor
    The music used in the intro of the video is copyright free

    Creador de Contenido Original
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