Video #112 Rutina Para Espalda Y Brazos Definidos Con Pilates / Video #112 Routine For Defined

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    artsugar

    Published on Jan 31, 2022
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    Video #112 Rutina para espalda y brazos definidos con pilates.Video #112 Routine for defined back and arms with pilates.

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    Trabajar los músculos de nuestro cuerpo mientras nos relajarnos a través de nuestra respiración es una práctica que todos deben probar. El pilates se está volviendo una de mis formas predilectas de ejercitarme. Me gustan los aeróbicos, siempre lo digo, porque en mi opinión son los que más nos ayudan a quemar calorías y liberar toxinas.

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    Working the muscles of our body while relaxing through our breathing is a practice that everyone should try. Pilates is becoming one of my favorite ways to exercise. I like aerobics, I always say so, because in my opinion they help us burn calories and release toxins the most.

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    Pero el pilates es otra cosa. Es prácticamente lo opuesto, mientras en aeróbics nos quedamos casi sin aliento en pilates la respiración nos lleva a un nivel de relajación único y estamos de igual forma trabajado los músculos y quemando calorías. Té invito a probar esta técnica si aún no lo has hecho y entenderás a qué me refiero. En el vídeo explico cada ejercicio que de antemano digo que son sencillos pero muy efectivos.

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    But Pilates is something else. It is practically the opposite, while in aerobics we are almost out of breath in pilates the breathing takes us to a unique level of relaxation and we are equally working the muscles and burning calories. I invite you to try this technique if you haven't done it yet and you will understand what I mean. In the video I explain each exercise which I say beforehand are simple but very effective.

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    Sin más distracciones te invito a ver el vídeo y compartir tu opinión.

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    Without further distractions I invite you to watch the video and share your opinion.

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    Para traducir utilice: Traductor DeepL
    Imágenes editadas en: inshot
    Fotos tomadas con mi teléfono redmi 10
    Música proporcionada por el editor de videos In Shot
    de uso libre
    Música: Bleach
    Músico: anatu
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    To translate use: Translator DeepL
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