HIVE | SWC 🔥Rutina de Abdominales en Banca🪑[ ESP / ENG ]

@hectorvr: Me impresiona muchisimo como con una banca puedes hacer tal rutina, hermano una creatividad y un conocimiento increible

@swc-curation: Spanish English Saludos @yeral diaz Greetings @yeral diaz El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad. The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

@angelrvzl: Definitivamente el que no quiere entrenar es porque no quiere, muy buena tu rutina bro, todos los ejercicios los realizo en mis días de abdomen y han sido de mucha ayuda para poder mejorar la resistencia en todo mi core, aumentar la fuerza, ya que la fuerza del cuerpo viene del centro del cuerpo que es el abdomen. Una super rutina bro, gracias por compartirnos este contenido de calidad, saludos!

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@kelvinh-sew: Brutal esa rutina hermano! La probare🫵🏼🔥

@hidekinagatari: Brutal está rutina bro 💪 está buenísima para los abs 🔥 aunque los entre o poco, cuando lo hago, le doy fuerte 💪💪

@jesus-sw: Excelente rutina mí bro me gustó muchos tu creatividad mi hermano sigue así 💪🏻🔥

@omarcitorojas: Sencillamente brutales estos ejercicios y los mejor, que se realizan con materiales que todos tenemos en casa. Buena esa para un abdomen de roca.

@rousbertsw99: Nunca en mi vida había pensado hacer ejercicio encima de una silla de plástico jajaj, está genial que hayas creado una rutina/circuito de abdominales tan sencillo pero a su vez tan efectiva, es impresionante. Me encanta mucho como has llevado tu maquetado hermano, está ¡increíble!. Sigue así ¡¡Saludos!!

@milagroscdlrr: Saludos Yeral! Andas perdido jajaja, que chevere verte compartir tus rutinas nuevamente, esta me gustó bastante, yo amo trabajar el abdomen tanto en suelo como en banca, eso te ayuda a definir el "Six pack" muy bonito 💪🏻

@alvis-sw: Exelente rutina bro se nota que tiene su beneficio y se ve que es fuerte 🔥💪 saludos 🫂

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