Ruta + entrenamiento con mi Gym bro / Route + training with my Gym bro

11

  • 617
  • 0
  • 8.243
  • Reply

  • Open in the desktop app ADD TO PLAYLIST

    yeral-diaz

    Published on Feb 22, 2024
    About :

    Full Deportes
    #HIVE

    xd.png

    RESILIENCIA

    English Version (Click Here)

    RESILIENCE

    hive separador blue.png

    ·Spanish·
    ·English·
    Saludos estimados atletas, tengo algo importante a mencionar. Hoy 22 de febrero del 2024 finalizo con el reto de burpees, por motivos de rendimiento creo que llegué hasta el día 39 pero no tuve oportunidades de grabar. Ya el cuerpo luego de entrenar en mis días era algo agotador para realizarlo ya que este movimiento conlleva de distintas partes del cuerpo y cuando entreno las piernas el ardor al intentar saltar es totalmente una locura pero gustosa ya que es una buena manera de decir que estamos dándole al fallo... Por otro lado continuo mi vida de entrenamiento con la calistenia y demás deportes como con el ciclismo ya que realizo rutas con la bici que logré obtener gracias a Hive y pude tener la oportunidad de disfrutar de mis entrenamientos de distintas maneras variadas y funcionarme como medio de transporte a las zonas que voy a entrenar.
    <div class="pull-right"Greetings dear athletes, I have something important to mention. Today February 22, 2024 I finish with the burpees challenge, for performance reasons I think I got to day 39 but I had no opportunity to record. Already the body after training in my days was a bit exhausting to perform as this movement involves different parts of the body and when I train the legs the burning when trying to jump is totally crazy but enjoyable as it is a good way to say that we are hitting failure.... On the other hand I continue my training life with calisthenics and other sports such as cycling as I do routes with the bike that I managed to get thanks to Hive and I was able to have the opportunity to enjoy my workouts in different ways and function as a means of transport to the areas I go to train.

    RUTINa / ROUTINE

    A lo que vine, me gustaría compartirles una ruta de hoy que realizo como calentamiento y una forma de acostumbrar las piernas al siguiente nivel junto al gymbro. Me encuentro en un nuevo nivel de progreso en la calistenia y es una gran sensación ya que para quemar calorías me aporta mucho. Luego de esta ruta al llegar al parque las Ballenas, empezamos a realizar ejercicios aeróbicos ya que los días anteriores eran de básicos con y sin peso. Y el día viernes sería de piernas con un poco de básicos para darle un cierre completo a la semana. Estaré dejándoles a través de 3SPEAK el video completo de los ejercicios y por acá les dejo algunas fotografías durante el recorrido y la llegada al parque... Espero les guste😁
    What I came to, I would like to share with you a route today that I am doing as a warm up and a way to get my legs used to the next level along with the gymbro. I'm at a new level of progress in calisthenics and it's a great feeling because it's a great way to burn calories. After this route, when we arrived at Las Ballenas park, we started to do aerobic exercises, as the previous days were basic exercises with and without weights. And on Friday it would be legs with a bit of basics to give a complete closure to the week. I will be leaving you through 3SPEAK the complete video of the exercises and here I leave you some pictures during the tour and the arrival to the park.... I hope you like it😁

    Picsart_24-02-22_14-33-16-501.jpg
    IMG_20240222_143022.jpg

    ENLACE / LINK : STRAVA

    Screenshot_2024-02-22-14-20-22-238_com.strava.jpg

    Producción y Edición
    Edition and Production
    @yeral-diaz
    @yeral-diaz
    Càmara
    Camera
    Por mi
    For me

    🏐⚾️🏈◽️◽️◽️◽️◽️➖➖➖◽️◽️⚽️◽️◽️➖➖➖◽️◽️◽️◽️◽️⚪️⚾️🏐

    -Datos de edición-

    Dispositivo: Redmi Note 11 📱
    Banner: PICSART
    Edición de video: CapCut
    Traductor: DeepL
    Logos: @threespeak , @hiveio, @fulldeportes
    Separadores Hive : Por mi

    -Edition data-

    Device: Redmi Note 11 📱
    Banner: PICSART
    video edition:CapCut
    Translator: DeepL
    Logos: @threespeak , @hiveio , @fulldeportes
    hive separators:For me


    🏐⚾️🏈◽️◽️◽️◽️◽️➖➖➖◽️◽️⚽️◽️◽️➖➖➖◽️◽️◽️◽️◽️⚪️⚾️🏐

    Musicalización
    Music
    La música usada en la producción de este video está libre de derechos de autor
    The music used in the production of this video is royalty free

    👇🏼Enlaces / Links 👇🏼


    🕺Entrena! Es saludable y Beneficioso🕺.

    🕺Train! It's Healthy and Beneficial🕺.





    image.png

    Contenido original por Ұeral Ðiaz🤸‍♂

    Original content for Ұeral Ðiaz🤸‍♂

    Tags :

    spanish deportes threespeak sport ciclyng workout contencreator routine life chessbrothers lifestyle training neoxian

    Woo! This creator can upvote comments using 3speak's stake today because they are a top performing creator! Leave a quality comment relating to their content and you could receive an upvote worth at least a dollar.

    Their limit for today is $0!
    Comments:
    Time until yeral-diaz can give away $0 to their commenters.
    0 Days 0 Hours 0 Minutes 0 Seconds
    Reply:

    To comment on this video please connect a HIVE account to your profile: Connect HIVE Account

    02:21
    15 views 4 months ago $

    More Videos

    00:46
    11 views 5 months ago $
    15:01
    132 views 4 years ago $
    08:51
    8 views 2 years ago $
    05:47
    8 views a year ago $