Estamos de vuelta en esta deliciosa y maravillosa comunidad, donde todos ofrecen diferentes preparaciones que resultan muy beneficiosas para nuestro cuerpo. En esta oportunidad vamos a preparar una explosiva, saludable y refrescante bebida a base de maracuyá, piña y manga, oigan bien, no es mango, sino manga; la manga es más grande que el mango. Ahora, durante toda mi vida he tenido experiencias familiares relacionadas con su salud, por lo que poco a poco he adquirido conocimientos sobre diversas medicinas, tanto tradicionales, como naturales que se pueden aplicar; ojo, no soy médico, ni homeópata, ni nada por el estilo, sin embargo, como dije, con el tiempo y las situaciones he aprendido mucho.

Incluso, de forma personal me han sucedido eventos que ameritaron recurrir a la medicina natural para tratar de subsanar estos percances. Tal es el caso y de esto hice mención anteriormente, he tenido dificultades renales hasta el punto de ser operado y desde ese momento, me he cuidado mucho para no recaer. Por tal motivo, he dejado de consumir bebidas que puedan generar cálculos, cambiando esos hábitos por bebidas naturales y generalmente que sean diuréticas. En tal sentido, como dije antes, vamos a preparar esta bebida donde la piña es un cítrico muy refrescante, es diurético, digestivo y portadora de múltiples vitaminas y minerales.

Portada Editada en Canva

La maracuyá me gusta mucho ya sea en jugos, helados, tortas, ensaladas de frutas y hasta cruda me la como. La misma también tiene funciones diuréticas, es refrescante, digestiva, ayuda al sistema nervioso y cardiovascular, rica en vitamina C, otras vitaminas y minerales. Para finalizar tenemos la manga, la cual nos ofrece múltiples vitaminas, minerales y lógicamente ayuda mucho a nuestro cuerpo en cuanto a la digestión, entre otros beneficios.

Lo cierto es que esta combinación es un multi vitamínico natural que nos otorga beneficios increibles para el cuerpo, en fin es muy saludable. Ahora, nos vamos con la preparación de forma general, porque si desean más detalles, el video está ideal para ello, además, contiene subtítulos en inglés para que nadie se pierda ningún detalle, vamos.

Que Necesito

Vamos con los ingredientes para realizar esta explosiva y refrescante preparación. De igual manera, el orden para elaborar la bebida depende de cada persona Iniciamos:

• 2 Maracuyá grandes.
• 1 piña mediana.
• 1 manga previamente picada y cocida.
• Azúcar al gusto.
• Lógicamente licuadora, batidora manual, jarra y vaso ecológico.

Luego de presentar los ingredientes lavados previamente; de forma personal procedí a licuar y colar cada fruta por separado. Inicié cortando la maracuyá, sacando la pulpa colocándola en un recipiente. Luego procedí a pelar la piña, picarla en pedazos y colocarla en un plato, la manga ya se había picado y cocinado. Como dije, se licuó y coló cada fruta por separado y en la tercera fruta que se licuó, que en mi caso fue la piña, fue cuando agregué todo el azúcar, la misma es al gusto recordando que esta preparación es muy ácida.

Al final, con un batidor manual se unieron todos los líquidos para que la preparación quede homogénea. Como pueden observar esto quedó muy bueno, el poder amarillo, pura vida para que disfruten de una bebida súper especial, refrescante y muy saludable. Si desean conocer mucho más, el video debes observar para mayores detalles, nos vemos y saludos a todos.

...Gracias Por Visitar...

Video y fotografías tomadas por mí y Militza Núñez

Música Pixabay

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