Reto 366 Burpees: Día #40 || 366 Burpees Challenge: Day #40 [ESP - ENG/ Subtitled 🇪🇸/🇺🇸]🔥🔥🔥

Hola mis deportistas de hive y en especial de la comunidad FullDeportes. Les traigo el día de hoy el resumen número 04 del reto 366 burpees: día 40, reto que promueve el amigo @albertocoachbl. Todavia estás a tiempo de unirte al reto, aquí encontrarás toda la información al respecto.

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Hello my hive athletes and especially the FullDeportes community. I bring you today the summary number 04 of the challenge 366 burpees: day 40, challenge that promotes the friend @albertocoachbl. You are still in time to join the challenge, here you will find all the information about it.

Como ya saben, estuve en pausa en este reto, por motivo de salud; gracias a Dios, lo retomé y estoy muy entusiasmada, tratando lo más pronto posible de hacer los días pendientes. Este resumen es desde el día 31 hasta el día 40. Estoy trabajando a mi ritmo, tratando de realizar los burpees poco a poco, mis otros compañeros ya van avanzando con el reto, pero de algo si estoy segura es que lo voy a recuperar todos esos días y estaré a la par con ellos.

! [English Version]

As you know, I was on pause in this challenge, due to health reasons; thank God, I took it up again and I am very enthusiastic, trying as soon as possible to do the pending days. This summary is from day 31 to day 40. I am working at my own pace, trying to do the burpees little by little, my other colleagues are already advancing with the challenge, but one thing I am sure of is that I will recover all those days and I will be on par with them.

Mis sesiones de burpees, las realicé en series, entre cada una descanso aproximadamente de 40 segundos hasta 1 minuto, más aún que retrocedí, fui agarrando nuevamente el ritmo, extrañaba el cardio que se siente con este ejercicio, me pone al máximo, espero llegar hasta lo más lejos posible en este reto, es mi meta personal.

! [English Version]

My burpees sessions, I did them in series, between each one I rested approximately 40 seconds to 1 minute, even more that I went backwards, I got back into the rhythm, I missed the cardio that I feel with this exercise, it puts me to the maximum, I hope to go as far as possible in this challenge, it is my personal goal.

Me despido de ustedes, gracias por leer y con gusto leeré sus comentarios, saludos.

! [English Version]

I say goodbye to you, thanks for reading and I will gladly read your comments, greetings.