Hola amigos creo que el video de hoy les será de mucha utilidad a todos los que trabajan demasiado tiempo estando sentados, el sedentarismo resulta muy perjudicial para la salud pero ciertamente hay varios consejos que puedes seguir para darle dinamismo a tu día a día y mantenerte saludable mientras trabajas, sin bajar el ritmo de tu productividad como creador de contenido o cual sea la actividad que realices en tu vida diaria.

Hello friends I think today's video will be very useful to all those who work too much time sitting, sedentary lifestyle is very harmful to health but certainly there are several tips you can follow to give dynamism to your day to day and stay healthy while working, without slowing down your productivity as a content creator or whatever activity you do in your daily life.

Créditos/Credits

Este video fue editado con Filmora 9. La intro y emojis pertenece al editor

This video was edited with Filmora 9. The intro and emojis belongs to the editor

I recorded this video using a ZTE Blade A51 cell phone.

Grabé este video usando un celular ZTE Blade A51

Imagen de fondo

Música de fondo