¿Puedes hacer flexiones así? [ESP - ENG]

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Published on Jan 09, 2024

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Flexiones, flexiones y más flexiones
Push-ups, push-ups and more push-ups

En Olympus Calistenia (mi club deportivo) siempre tenemos mucha energía, nos motivados entre todos y queremos ser los mejores, por eso entrenamos juntos, está vez te muestro un pequeño video de una forma de hacer flexiones que nos pareció innovadora para hacerlo juntos, la hice con mis compañeros: @moisesprada @blackbaki18 @luisandrade. después de todo, en la unión está la fuerza.

In Olympus Calisthenics (my sports club) we always have a lot of energy, we motivate each other and we want to be the best, so we train together, this time I show you a little video of a way to do push-ups that we found innovative to do it together, I made it with my colleagues: @moisesprada @blackbaki18 @luisandrade. after all, in the union is the strength.

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Me gusta mucho practicar calistenia porque me permite mejorar mi salud, mi aspecto físico y mi autoestima. Lo que más me motiva de la calistenia es que puedo hacerla en cualquier lugar, sin necesidad de equipos ni instalaciones. Solo necesito un espacio al aire libre, una barra o un parque donde pueda colgarme, saltar y hacer ejercicios variados. Además, me encanta el reto de superar mis propios límites y aprender nuevos movimientos.

Pero lo mejor de todo es que no estoy solo en este camino. Tengo la suerte de contar con el apoyo y la inspiración de otras personas que comparten mi pasión por la calistenia. Ellos me ayudan a corregir mis errores, me dan consejos, me animan y me retan a mejorar. Gracias a ellos, he logrado progresar mucho y alcanzar metas que antes me parecían imposibles.

La calistenia es más que un deporte, es un estilo de vida. Es una forma de expresarme, de divertirme y de conectar con otros. Es increíble lo que puedo lograr con la ayuda y la motivación de personas que entienden mis gustos.

I really enjoy practicing calisthenics because it allows me to improve my health, my physical appearance and my self-esteem. What motivates me most about calisthenics is that I can do it anywhere, without the need for equipment or facilities. I just need an outdoor space, a bar or a park where I can hang, jump and do a variety of exercises. Plus, I love the challenge of pushing my own limits and learning new moves.

But best of all, I'm not alone on this journey. I am fortunate to have the support and inspiration of others who share my passion for calisthenics. They help me correct my mistakes, give me advice, encourage me and challenge me to improve. Thanks to them, I have been able to make a lot of progress and achieve goals that seemed impossible before.

Calisthenics is more than a sport, it's a lifestyle. It's a way to express myself, have fun and connect with others. It's amazing what I can accomplish with the help and motivation of people who understand my likes and dislikes.

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♠️ CRÉDITOS: ♦️	♠️ CREDITS: ♦️
Dispositivo:	Device:
Tecno Pova 5	Tecno Pova 5
⭐ Herramientas de edición y Producción: ⭐	⭐ Editing and Production Tools: ⭐
Traductor: DeepL	Translator: DeepL
Editor de videos: CapCut	Video editor: CapCut
Creación de miniatura: Canva	Thumbnail creation: Canva
Música: Passion por Alexi Action	Music: Passion by Alexi Action