Probando lo mejor de Bonsai Sushi

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luisacarola

Published on Mar 30, 2023

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Probando lo mejor de Bonsai Sushi

Versión español

Hola Hivers,

En el video de esta semana probamos lo mejor de Bonsai Sushi en la ciudad de Caracas.

El sushi es un plato japonés que puede ser amado por unos y por otros no; ¡A mí me encanta! ¿Sabías que puede llegar a ser muy saludable y nutritivo por los ingredientes que lo componen? Por algo los japoneses son considerados la población con la esperanza de vida más larga del mundo, por su forma de alimentarse.

Resulta que el pescado, elemento principal de esta preparación, ayuda a fortalecer la circulación sanguínea por su alto contenido en vitaminas y minerales como el omega 3 y 6, además, es un alimento bajo en grasa, lo que puede ayudar con los problemas de colesterol y el metabolismo.

¿Sabías que las algas ayudan a regular las hormonas? Algunos roles se envuelven en esta planta marina que contiene gran cantidad de minerales que pueden colaborar con el buen funcionamiento de las glándulas tiroideas. Por ejemplo, el Wasabi tiene altas propiedades antiinflamatorias. Pero, ojo, hay que tener cuidado con los aderezos como mayonesa y salsa de soya que aportan grasa y azúcares.

¿Y tú? ¿Te gusta o no el sushi? Te leo en los comentarios.

Tasting the best of Bonsai Sushi

English version

Hello Hivers,

In this week's video we try the best of Bonsai Sushi in the city of Caracas.

Sushi is a Japanese dish that can be loved by some and not by others; I love it! Did you know that it can be very healthy and nutritious because of the ingredients that compose it? There is a reason why the Japanese are considered the population with the longest life expectancy in the world, because of the way they eat.

It turns out that fish, the main element of this preparation, helps to strengthen blood circulation due to its high content of vitamins and minerals such as omega 3 and 6, in addition, it is a low-fat food, which can help with cholesterol and metabolism problems.

Did you know that seaweed helps regulate hormones? Some roles are wrapped in this marine plant that contains a large amount of minerals that can collaborate with the proper functioning of the thyroid glands. For example, Wasabi has high anti-inflammatory properties. But, be careful with dressings such as mayonnaise and soy sauce that provide fat and sugars.

Do you like sushi or not? I'll read you in the comments.

*Versión en inglés traducida con DeepL / English version translated with DeepL
*Banners elaborado en Adobe Photoshop / Banner made in Adobe Photoshop.
*Fotos originales / Original photos
*100% contenido original / 100% original content.