DESREALIZACIÓN Y DESPERSONALIZACIÓN || ANSIEDAD || (SUB ESP-ENG) - [Txt ESP-ENG]

Hola que tal mis amigos PsicoEscuchas!🎧 ¡Bienvenidos a un nuevo episodio de PsicoSalud!

En esta ocasión, hablaremos de un tema que puede resultar intrigante y desconcertante para muchos: Desrealización y Despersonalización.

¿Alguna vez has sentido que te observas a ti mismo como si estuvieras fuera de tu cuerpo, que no estás conectado contigo mismo o con el mundo que te rodea? ¿O que el mundo a tu alrededor parece irreal o distorsionado, como si estuvieras viviendo en un sueño o en una película? Estas sensaciones pueden ser extremadamente angustiantes y afectar significativamente la calidad de vida de las personas que las experimentan.

En este episodio, exploraremos qué son la desrealización y despersonalización; estos trastornos mentales, para comprender qué son, por qué ocurren y cómo pueden afectar tu vida cotidiana. Además, te brindaré, desde mi campo experiencial, algunas estrategias útiles para manejar estos síntomas, las causas subyacentes, y mejorar tu calidad de vida.

Si quieres conocer más acerca de este tema fascinante, ¡no te pierdas el episodio! Te aseguro que aprenderás mucho y te podrás sentir identificado y más preparado para enfrentar estos desafíos.

¡Haz clic para ver el video completo y descubrir todo lo que necesitas saber sobre este tema ¡Te espero!

Muchas gracias 🙏

PSYCHOEDUCATION PODCAST - WELCOME

Hi there my friends PsicoEscuchas! 🎧 Welcome to a new episode of PsicoSalud!

In this occasion, we will talk about a topic that can be intriguing and disconcerting for many: Derealization and Depersonalization.

Have you ever felt like you are observing yourself from outside your body, that you are not connected with yourself or with the world around you? Or that the world around you seems unreal or distorted, as if you were living in a dream or in a movie? These sensations can be extremely distressing and significantly affect the quality of life of the people who experience them.

In this episode, we will explore what derealization and depersonalization are; these mental disorders, to understand what they are, why they occur and how they can affect your daily life. In addition, I will provide you, from my field experience, some useful strategies to manage these symptoms, the underlying causes, and improve your quality of life.

If you want to know more about this fascinating topic, do not miss the episode! I assure you that you will learn a lot and you will feel identified and better prepared to face these challenges.

Click to watch the full video and discover everything you need to know about this topic! I'll be waiting for you!

Thank you very much 🙏🏼

Translated and formatted with Hive Translator by @noakmilo.

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📌Música de la Intro: Party Like It's Your Birthday

📌Outro: mixkit-blue-monday-774

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Fuente de video - Iñaki: