Esta rutina la efectué con la compañía de mí amigó @johnlinares, en el parque Ejército las Ballenas. La cual solo tiene 4 ejercicios enfocados en nuestros tríceps, utilizando solamente nuestro peso corporal, recuerden mantener siempre una buena postura, y como siempre antes de empezar a entrenar hagan su buen estiramiento para entrenar con el cuerpo bien caliente y así evitar muchas cosas que nos impidan realizar nuestros entrenamientos de manera correcta.