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Saludos Comunidad, les habla Jil Rodríguez PANTERA, en nuestra edición #41, estudiaremos TRICKING, bienvenidos.
Hoy estaré con los estudiantes PUMA y RAFA, los cuales irán llegando paulatinamente, mientras yo haré acondicionamiento físico.
Today I will be with the students PUMA and RAFA, who will be arriving gradually, while
will be arriving gradually, while I will be doing physical conditioning.
PUENTES
Después de unas paradas de mano en asistencia con la pared, me dedique a expandir mi puente, la apertura de mis hombros, y la parte baja de mi espalda.
BRIDGES
After a few handstands in assistance with the wall, I dedicated myself to expanding my bridge, the opening of my shoulders, and my lower back.
CARACOL (PASO DE PUENTE LATERAL)
Mientras paso el puente de un lateral al otro, cuido de no bajar la cadera, ya que el movimiento pierde estética, y también de no cerrar pecho.
SNAIL (LATERAL BRIDGE STEP)
While passing the bridge from one side to the other, I take care not to lower the hip, as the movement loses aesthetics, and also not to close the chest.
the movement loses aesthetics, and also not to close the chest.
SIDEFLIP
Práctica de 10 repeticiones.
SIDEFLIP
Practice 10 repetitions.
Práctica con PUMA.
Practice with PUMA.
REPASOS DE SALTOS BÁSICOS
BASIC JUMPING REVIEWS
ASISTENCIAS BÁSICAS PARA MORTAL ATRAS
BASIC ASSISTANCE FOR FATAL BACKWARD MOVEMENT
ADVERTENCIAS
Recomendaciones:
WARNINGS
Recommendations:
Está fue nuestra Edición número #41, se despide Jil Rodríguez PANTERA, hasta nuestra próxima Edición.
This was our Issue #41, we bid you farewell
Jil Rodríguez PANTERA, until our next edition.
Esta semana aperturaré en el COLEGIO DE ABOGADOS, y está semana publicaremos el trabajo de distintas escuelas que trabajan con jóvenes especiales,
Neurodiversidad.
Fotografía y Audiovisuales Captura:
Jil Rodríguez PANTERA
Jenny Tomati @cheytania.
Equipo Camara: INFONIX SMART 8 - MOTO G14
Edición y Producción:
Jil Rodríguez
Editor: INSHOT
EDICIÓN: MOVIL UMIDIGY A7
PROGRAMA CORRECTOR ESCRITURA:
calculators.tech
LOGOS:
HIVE (VERSIONADO)
PRODIGYFILM7 (AUTOR - JIL RODRÍGUEZ)
REALIZADOS EN COREL DRAW 7
CORRECTOR DE TEXTO
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.correcto.castellano.proofreadin
MÚSICA: DESIGNIO
COMPOSICIÓN: DENIST ROSALES - TIN BRICEÑO - WILFRED SASHA - ROSEMBERG DAVILA - JIL RODRÍGUEZ
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